情绪管理,觉察自己

第一次使用简书app

刚看了露露写的今天的情绪管理

也计划用这种方式记录自己!慢慢觉察自己

看到露露用赋能的方式去鼓励、赞美老公,让老公瞬间情感不一样,士气得到提升!自信心也提高了!

想想自己前些天在果爸沟通时在情绪方面比以前是减缓了,没以前那么冲了!也表明他身上还是有优点的!

周日在东莞结束总部心理学大会,晚上跟果爸聊天到凌晨3点!聊起关于欠款的事,我还是有情绪的,不能理解他为何会对我忍那么久,等到现在扛不下去了都还没全盘托出告诉我!我想相信他,却没有信心!我也想帮他走出困境,但又感觉无力做到!整的现在生活都成问题………我还是会恨他这样做事,没有规划,太容易相信他人、太想证明自己,到现在自己又没有偿还的能力,又何要一而再再而三的去搞,自己也整的累,事又没解决,雪球越滚越大,连他自己都不知如何解决!

选择魅力女人慧这个平台,就是想重新对自己、对他有个了解,找到可以帮助我解决问题的方式,先让自己走出困境,多些能量找到办法再去帮他走出困境!我就想从自己开始改变、变得更好去改善家庭状况,无论在哪个方面!

在这里我给宇宙下订单:

我一定要让自己变得越来越好,更优秀!改善我的家庭环境、氛围,经济状况。让支持、信任我的人我将来可以服务她们,为他们出份力!做有价值的那个人

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