临近年底，日常积压的压力、情绪，您需要一场适度的“脱离”，逃离都市，逃离人群，让自己退回到安适的大自然中，退回到自己本自具足的内心。
在这个万物皆可“卷”的时代，如何为疲惫的身心找回内在的能量与宁静？不妨试试瑜伽与颂钵疗愈主题团建活动。
这是一场为企业员工赋能的疗愈之旅，在瑜伽教室之中，伴随颂钵的振动，重新获得与大自然和其他人、事、物更深的链接。
企业团队瑜伽，一场身心的集体疗愈
每个人都需要身心灵全方位的疗愈，以此获得更多的能量，更好的工作与生活。通过瑜伽获得的集体疗愈，是送给大家最好的礼物，也是一份有趣、时尚的员工关怀。
针对都市人的身心亚健康状态，面向企业团建定制课，我们精心安排了激活跟轮能量的瑜伽练习和平衡左右大脑能量的呼吸法的练习，配合正念减压冥想引导及七脉轮颂钵疗愈。
将正念，平衡能量练习贯穿于整场活动，在冥想、调息，音钵疗愈过程中，帮助大家减压、复元，平静幸福自在地面对工作和生活。
当你认真倾听身体的诉求，关照自己的内心回到每一个当下，就会明白：每一次的焦虑情绪、烦恼和不安，都来自于自己纷至沓来的念头。
我们每分钟有数万个不同的念头闪现，不是在懊悔过去，就是在担忧未来，其实，我们只需要回到当下这一刻，观察我们发出的每一个念头，就会疗愈自我。
