村上春树的书是第一次读到。《当我谈跑步的时候我谈什么》这本以跑步为轴线的书，渗透了关于写作关于健康的理念。
二十多年前的村上春树，当他在神宫球场观众席上一边喝啤酒一边观看棒球比赛，一个瞬间，他突然萌生想写一部小说。那时他并没有想成为小说家的野心，只想一心一意写一部小说，甚至在他的脑海里没有具体构思，只是觉得能够写出一本像样的东西来。
从体育场回到家他就开始写想写的小说。那年，从春天到秋天，一部二百来页的小说完成了，他一直关心关心是他的小说能否写完。写完了，他顺应投稿出去了，手里连一部拷贝文件都没有，他想即使落选了，那么这部稿子去向不明也无所谓了。
关于稿件的事他忘记去了，依旧忙着去观看各种赛事。做生意。一天他收到了编辑部的通知，通知他的小说入围了新人奖。稀里糊涂、毫无预料成了新进小说家，连他自己都惊愕不已。这部作品就是后来的诉求于感觉的文字《且听风吟》。
从那之后，他一面经营着自己的酒吧店，一边开始利用酒吧打烊之后的一些零碎时间写稿子，经常写到昏昏欲睡，这样的生活持续了三年，他过着相当于别人两倍的人生，每一天肉体上都是辛苦难熬的，加上要经营酒吧，面对形形色色的顾客，身体疲惫不堪，然而他的心里渴望写出更加气势恢宏的作品，为了写出内容深刻，意味悠远的小说，他忍痛割爱关掉了收入可观的酒吧，专心致志写小说。
村上说：“无论做什么事，一旦去做，我非的全力以赴不可，否则不得安心。”
就这样他悉数将店铺出让，以小说家的旗号生活下去。这一年为了采集素材，他去北海道旅行一个星期，后来完成小说《寻羊冒险记》这是一部轮廓宏大，故事性强的小说。
可是这部小说饱受编辑冷遇，但却受到读者的热情欢迎。
成为小说家，最直面的问题是如何保持身体的健康，长期的伏安写作，体力下降，为了保持精力，一天抽六十根香烟，这样下去身体会垮掉的，为了维持体力恰当的好办法就是跑步。
跑步进入了他的生活里，一双跑鞋，一条马马虎虎的路，就可以想跑多久就跑多久。因为跑步，他成功戒了烟瘾。和从前生活的诀别了。
因为写作，让它认识了健身运动的重要性，也因为写作和运动让他遇见了朝气蓬勃的自己。一个作家通过他的作品，不但给读者精神上的良好导向，也应该是生活上指点迷经导师。
这样的作家拥有正确的积极的人生观，所以通过他的作品影响和指引读者。
跑步 、运动、写作、旅游，素简而自律的生活着，生活就该如此的过。 积极阳光健康的走在追求梦想的路上。
追求强健的体魄，才能更好的在追梦的路上前进。身体是本钱，用运动来保养身体，是最有效的，收获健康快乐，收获积极阳光的心态。也收获一份自律自信。
