拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。——瑞·达利欧
01
昨天又无意识刷了很多乱七八糟的信息，战事的，明星八卦的。跟随视频号各种社会百态。高兴有时，难过有时，担心有时，咬牙有时。还有看电视很晚结束。抚摸脸上又冒出痘痘。老是回放某首留恋过去的情歌，要么花很多时间在听歌上，沉浸发呆，那种啥正事也没干的感受，看到我内心容易升起自责。
学了那么多，看了那么多书，为何还是拉不住我这匹野马，换一种内外拥有秩序和美的生活。
看了那么多又飒又爽又热血的金句，回到生活，还是会有抱怨，放不下，闹情绪，老样子无解的挫败感。
一日很快过去，不像一个追求自律进步星人。就会感觉自己怎么还是反反复复的。以前都参加观照内心，改善习惯的活动，书也看不了不少。始终感觉没有完全升起一种，健康良性循环的生活规律习惯。
02
我很害怕错过什么，很害怕被社会抛下，害怕低人一等，怕没钱没事业没种，到了夏天还是瘦不到理想体重。害怕会被老师雕琢，过不了自己内心的那一关。
昨天老师夸我哪里多棒，天呐，我自己内心很慌，瑟瑟发抖，我感觉他只是看到表面，我没有他说的那么好，我恨不得找个地洞钻进去。
我对于老师的业务只懂皮毛，运用很卡顿，自己都懒，没有那么精进，没有那么珍惜时间，又想快快拿到结果。反正就是处于旧的习惯剥落，新的思路，做法，活法摸索的过程。
03
我昨晚也睡得晚了，而过了两个月体重也没到我理想的目标，疫情封在家里，衣着打扮有时也很零落，不修边幅。
有时候，火气上来，居然半夜被人家吵醒，之前其他时间段也被吵到，提醒过消停了又来了，内心那种积压，忍不住外大吼两句。大动肝火也挺累的，而且还有种失落和不知所措。
最上火的就是，因为疫情，最近银子都往外流，想到过去辜负我信任的人，让我白白花冤枉钱的人。离得远反正找不到我，就发短信怼，一直得不到回复更不爽，傻子对墙弹琴的感觉。把情绪倾泻过去，不想让对方好过。同时，也在不放弃地看各种，把自己视野格局打开的资讯，让自己不要钻牛角尖，多元角度看待得与失。
力量放在可控的事情上，人间值得，还有机会赚回来。
毕竟，往事像沙子，拳头打在棉花上，当下的心情和时间也赔上去。一天不好过，影响效率。再不好受，承认也要冷静看看自己一步错，步步错，该负的责任也要看到。我相信，我们看得更透彻，现在痛了点，是让未来更加留心，理性花钱，尊重自己的感受。
我做了不少，关于面对自己赘肉的功课，一念之转也做了，催眠音频也买了，饮食也注意了。我承认，接纳是需要的，可也承认我也不接纳，我就做不到连胖也爱。因为我知道，我是多年前价值感低下，情绪化饮食，不良习惯引发的。而且我内心现在好着急啊，好希望美美地取悦我自己，还有给人看到一个发光的自己。拖着一身赘肉，你怎么穿都很多顾虑啊，要遮住哪里啊，脸庞也不自然啊。
04
我承认，我目标不明确，也没有办法特别明晰自己，自己真正想要的是什么。
目前就感觉，比较心安的方式就是，优先参考的自己的直觉。
我现在书写编辑文字，想到啥就敲啥，隐隐内在不断地飘来各自"云声音"。写的文章不够原创，还参考别人怎么描述的。不知道怎么取标题，觉得自己写得不够好。打磨文章好累，选图选字词句好累。想偷懒写完就甩出去给大家看。总感觉写得词不达意，不够精准，看着好普通。写不出特别有风格传神的作品，什么时候能出作品，什么是个头啊。下次到底要写什么，不知道啊，我感觉别人写得比我好，把我想写的想到了都写了，配图版面又一流，那我还能写啥。
好吧，既然我有各种想法，那我就把意识会客厅敞开，邀请这些想法来坐客，允许，安放好。想来想走，好走不送。是的，跟这些虚无缥缈的思绪，扯皮对抗有何用。让它们来来去去，尽量不执着，不攀缘。好走不送。
05
承认，感觉回首十年像是做了一场梦。自己有糟糕感，没有事业上的光鲜履历，没有丰盈的存款，闲散熬日子，没有过硬的本领。脚不沾地，想得多，做得少。以前更严重，感觉自己很Low，低人一等，气场很弱。
日子谈不上什么品质，像个孩子乱花钱不想负责。运气好，只是有点偏财运，还有婚姻把自己托起，度过难关。
面对现实，还要一件件事情翻身，扳回局面。
写到这里，自然换了一首振奋自己内心的歌曲。人呐，拥有不满。也藏着渴望与需要。干嘛不面对，去摸索，去创造，少活得那么拧巴。
例如，昨天看到一个网友说，不知道做什么赚钱。她会这么想，估计看不到有那么多可能性。我们任何人都可以从当下，身边的各种资源出发。哪怕你去回收站，哪怕你去做有偿志愿者。哪怕你去刷盘洗碗，哪怕帮了朋友你说随喜。发散思路要看到更多可能，而不是无解。
写到现在，也不知道自己想表达什么，不是很有逻辑和连贯。
如果你的内心也有上面类似的小九九。
首先，对自己说是，对自己承认那些真实的感受。北极熊遇到危险，它安全后不是若无其事，而是尽情抖动释放。当然不是让你把负面想法当作真相贴在身上，当成你就是个样子。
你不是你的想法，念头，你怎么想，怎么选择，怎么处理，怎么做决定，怎么行动，一连串的珍珠串成未来全新的模样。
我们随时随地有止损，转身，重建的机会。
彩虹经历了天空的雷电咆哮，大雨落泪后，浮现出来的绚丽。
探索一种合适的自己方式，让情绪和想法有个出口，写日记，和树洞说话，参加成长小组，看书，把家里收拾清洁，整理干净。
升起勇气为自己的人生负责，对往事认了，也是一种智慧。因为，我们余生也很宝贵，交良师益友，做自己的情人。自己也很珍贵，对比过往，想得不一样，做得不一样，才能活得不一样。
我知道，有时候在局里那种受伤感，或者对抗现实，让我们一下子走不出来。逆境时，也练习自我安抚，自我关怀吧，是人一定有不完美，会犯错的。我们不是个例外。
海明威有句话很经典:真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。
鼓励你，也鼓励我自己。至少我今天，穿越各种局限我的想法里，把这篇文章写完。
而不是选择被念头困住，久久不敢动笔。
如果你有想做的事，发现最小切口往前走一步吧。
