(2019-01-09星期三大雪)练瑜伽有感

今天大雪纷飞,我送孩子上学后直接去瑜伽馆。

有一周未去练功了,今天刚进馆,教练就问我最近去哪里玩了?

我回答说:“身体不适,没有出去玩。”

教练又问:“晚上吃饭了吗?”

我诚实地回:“吃了,三顿饭都吃了。这大冷的天,不吃饭冷啊。”

教练失望极了,说我就是不听话。

我只能心虚地安慰教练:“吃的少。”(其实,我吃的一点也不少,每顿饭前饭后还增加了零食。)

尽管外面飘着鹅毛大雪,馆内已经有几个学员在里面练功了。有的学员家住的还挺远,也每天坚持来练功。当她得知我距离瑜伽馆只有10分钟路程时,特别羡慕我。

有一位在合肥的瑜伽教练,每周六早晨4点多钟就起床,要步行一段路,坐公交车到火车站赶上六点的火车,就为了来到瑜伽馆上两个小时的课。(这一天,她要提前安排好自己店里的生意,还要找人为她代课。)

管内还有几个瑜伽教练,本身已经很优秀了,每天还坚持来加训。我喊她们励志姐,看到她们如此优秀还如此努力,我除了感动,就是被激励,实在找不到逃避的理由。

经过一个月的训练,我已经从刚开始的恐惧到现在的逐渐适应,内心还是很有成就感的。

这成就感不是说我练得如何,实际上,一个月的时间,不可能练出来什么成效的。关键是我没有逃脱,没有因为怕疼找借口找原因。

这成就感就是一种坚持的精神。

现在我不但适应了这种疼痛,也喜欢上了这种带有挑战性的练习。

接下来,我不应该只做上午的基本功练习,还应该上下午的大课。今天晚上,我利用孩子去上兴趣班的时间,去上了一节瑜伽课。

真是感触颇深呀!上大课是全身得到锻炼,而且可以边练习边积累经验。瑜伽老师说,她当初刚开始练习的时候,除了上教练课,还上瑜伽课,而且是上不同老师的课,前期必须要多练习,后面才会进步快。

从现在开始,我要改变思维,让自己变得积极起来,既然选择了瑜伽,那就用行动证明,我也一样可以!

最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容