没啥可说的,最重要的是改变,改变别人可能比改变自己容易,你可以循循善诱,你可以威逼利诱,你也可以严厉苛责,或许都可以达到效果,改变自己很能,因为你十分的了解自己,再睡5分钟也不会晚,再看会电视睡觉也不晚,再吃点也不会太胖,就这样一点点的放纵了自己,加油,我的日更目标100天!
强迫自己自律第二十三天
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