我是如何变好的(内附干货)

2016年的可用余额仅剩15天,而我也终于在今天写好了2017的年度计划。如果想要在下一年做出一番改变的你在此时陷入迷茫,不知从何做起,不如看看我是如何变好的。

这还要追溯到2016年8月底的一天,我在刷微博的时候无意间看到一篇文章《是啊,我的大学生涯真是酷毙了!》,随后顺藤摸瓜找到了这篇文章的作者@pain365日——一位94年的女孩子,也只比我大两岁而已,然而我们的生活却相差了十万八千里。

她每天早晨会在5:30准时起床去晨跑,而我是不到九点不下床,更别说晨跑了。

pain的部分跑步里程
她会在宿舍给自己准备健康的早餐,而我的宿舍永远只有零食。
pain的营养早餐

她会每天写手帐记录生活,而我那时候连手帐是什么都不知道。

pain's To Do List

她爱阅读、写作、烘焙、艺术、尤克里里等等一切美好的事物,而我的兴趣好像只有手机。

阅读
画思维导图
烘焙

网络上的鸡汤太多,对那些有的没的早就产生了抵抗力,然而pain的这篇文章我反复看了好几遍仍然觉得看不够,于是又把她微博和公众号里的文字看了个遍。然后我一个激灵清醒过来:我不能再这么混日子了,生活是自己的,要好好过才行啊。随后便下定决心开始改变。

在分享我改变的方法和成果之前,我想先回忆一下大一的生活。(现在大二)

如果要我用一个词来形容大一,那就是“平庸”。成绩平平,相貌平平,人际关系几乎为零,可以说毫无存在感。从小到大,别人对我的印象都是“斯文”,实际上是“胆儿小”,一直以来的自信心缺乏让我到大学也不愿意主动去参加各项竞争,所以自然是与学生会无缘咯,更别说参加什么活动和比赛。除了上课,我基本都是宅在宿舍,顶多在周末出去吃顿饭看场电影。总结大一的生活,我实在想不出我干了什么有意义的事情。

转到大二,自从9月10号返校给宿舍来了场彻底的大扫除之后,我就开始好好生活了。每天6:30起床,坚持每周读一本书并写下摘录与书评,周末时间去周边游玩,学会了化妆,学会了剪辑视频,学会鼓起勇气表现自己——从退缩逃避到每次争取课堂上汇报演讲的机会,参加了一次比赛并拿到奖项,令我无比开心的是,通过这次比赛我找到了志同道合的伙伴。

开始养成阅读的习惯
在宿舍也要把生活吃成诗
周末去郊外游玩

说了这么多,我想我有必要和你们分享,在我变好的路上,哪些东西是必不可少的。

1、明确自己想成为什么样的人

如果你在这方面觉得很迷茫,不妨去看看哪些用心生活的博主,我就是从她们的生活方式与态度中找到自己想要的生活的样子的。比如我很喜欢的@腻娃碎碎念ninitalk,一位网络上很知名的博主,同时经营着自己的公众号和两家很成功的淘宝店,还能在极其忙碌的生活中坚持读书,传递自己高品质的生活方式。往往看到她们的生活后会给自己注入满满的鸡血。

你可以从模仿他们的生活开始改变,生活是自己的,但借鉴往往不是坏事。借鉴她们好的习惯,好的方法。当然了,当你形成了自己的一套自我管理体系时,就可以完全把生活过成自己喜欢的样子了。

2、每日必做每日必做To Do List

每天睡前写下第二天需要完成的事项,可以按重要程度或完成时间来列,提前分配好第二天的时间,会让你在早上一睁眼就很明确当天要干什么。

几张“打扮”过的To Do List
3、制定属于自己的梦想清单

若想只通过每日细小的目标来实现变好的愿望,说实话,很难。你需要有一个长期的计划来时刻敦促自己前行,同时这也是你长期坚持的动力。

梦想清单如何罗列,具体添加什么内容,完全取决于你想成为什么样的人,在未来获得何种技能。例如,我想成为一名编辑,那么我就要提升编辑排版、文案策划等技能;我想成为一名视频达人,我就要学习各种视频剪辑技能。

2017年度计划

为什么我不在这里公开我的梦想清单呢?

也是因为从@pain365日那知道的这段话:不要轻易把你的年度计划分享给身边的熟人看,而是应该在每完成一件目标时,大张旗鼓地炫耀你的成果,而后得到别人的鼓励还是羡慕,这都将成为你继续实现目标的动力。

反过来,如果你在计划新鲜出炉的瞬间就共享给周遭的所有人知道,我估计,十有八九别人会对你的计划嗤之以鼻、落井下石,于是当你的热情被泼了一瓢冷水瞬间熄灭,你的年度计划也将不了了之。

4、培养2-3个兴趣或技能

李欣频老师说过这样一段话:要培养一个主专长,周围至少要围绕七个副专长,并配合研读各个领域的书籍与信息,如此才能运转出“独特而广大的个人风火轮”。

而我培养兴趣和技能的另外一个原因是:让自己忙起来。在空闲时间,或者偶尔不想努力的时候,我会做一些与兴趣相关的事。比如,观看视频剪辑教程、学习绘画技巧等等,不至于让时间荒废。

5、好好经营自己的身体和脸蛋

其实这一点才是最重要的,毕竟身体是革命的本钱。自从九月初开始好好生活后,早睡早起、跑步成了我以后会一直坚持的习惯,因为这几个月以来,我不仅耐力变好,皮肤变透亮,连折腾我这么多年的痛经都被治好了。我不会告诉你们我在八月份的时候还痛得在床上打滚,但九月份开始断断续续跑步后,我已经四个月没感受过痛经的折磨了。有这个毛病的女生真的可以去尝试一下跑步,不用跑太久,自己跑得舒服就行。

除了身体上的改变,护肤和化妆于我而言也越来越重视。事实是,每次敷完面膜、化完妆后,心情指数都会暴增。爱生活之前当然要记得先爱自己。

虽然是化妆菜鸟,但我喜欢!
6、变好的路上给自己找位同行的伙伴

独自一人拼命往前冲肯定会有提不上劲儿的时候,如果这时候有伙伴的鼓励,那便不至于陷入孤独。

这位伙伴可以是你的亲人、朋友或者另一半,有个人陪总是好的。不过,只身一人也不用着急,努力让自己变好,对的人自然会来。

一路同行
好了,说了这么多,希望你看完后能找到变好的动力,把想要的生活过成每一天的日子,早日修炼成最好的自己。


最后,希望你开心。



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