都说性格决定命运,过去的自己真的就决定了你一生?
说实话,我也挺恐惧的,为什么恐惧?因为我的性格就属于那种混得很差、懦弱的。
我的性格非常内向,甚至是懦弱,在我大学毕业以前,自己就是那种很内向,别人欺负我却不会还手的那类,直到现在也不知道自己为什么会这样,很多地方都想着依靠别人,觉得可以天上掉馅饼。
最惨的一次,初中同桌那个女生肆无忌惮到乱花我的衣服,却无动于衷,「绥靖政策」莫过于此,现在还时不时,被拿出来自我调侃。
性格其实就是习惯的内化。我跟朋友们常说多去沟通、多阅读,可以自省和变化。
你无法改变别人,但可以改变自己。这几年的努力,我从阅读中了解自强、奋斗、争取,不再佛系,不过江山易改本性难移,曾经的习惯还是少许残留影响,循序渐进。
世界观决定方法论,有意识才会有改变。
人就是要有一种不认命的精神,没有什么坎是迈不过去的,如果今年发展顺利的话,我打算今年就在宁波买房子,实现自己的经济自由,才真正算是成长。
最近我遇到了自己的一个坎,就是面试腔调问题,这是困扰许久的问题,也是最关键的拦路虎,打败它也算是迈上一块台阶。
有意识才会想到改变。
我今天想要说的是,认知,或者通俗点说,就是信念的重要性,我们之所以变成现在这个样子,并不是运气使然,而是自己,对于自己的信念。
剖析曾经的内向、懦弱
曾经内向无比,身处于底层的人,的确是非常自卑的,有这样深深的执念,那就是:
我不行;
我不会;
我不可能。
我从反思出来的「认命三连」。
而在还没有开始做一件事情之前,他们之所以会有如此强大,且根深蒂固的执念,是因为:
从小到大,他们的试错机会,非常非常的少,试错成本,非常非常的高。
我的妈妈是个典型的家庭妇女,也是穷苦人家出身,这类群体就比较保守,不主动鼓励去冒险,更不会在他们做出一点点成绩的时候,就鼓励他们,父母经常对他们说的一句话,绝对是:
我们是穷人,穷人,就应该认命。
父母是一个人早期最重要的老师,如果父母经常给你灌输这样的信念,那在潜移默化的过程中,你一定会复制父母的信念,而我们知道,信念影响认知,认知又会影响行为。
以至于到最后,事情还没有开始做,涌入进你大脑的第一个想法,绝对是:
这件事情,我一定会搞砸,还是不要去做了吧。
这个人,一定不会喜欢我,还是不要去接触了吧。
这个机会,我一定会错过,还是不要去尝试了吧。
认命的信念,会产生回避退缩的行为;回避退缩的行为,会让你收不到任何反馈;收不到反馈,会加剧你的自卑;越是自卑,你就会越认命;越认命,你就会越回避退缩。
认命,不仅仅只是一个信念,它会在不知不觉当中,让你深陷这样的恶性循环,无法自拔。
而改变的第一步,就是在自己的大脑中,揪出隐藏在最深处的信念,想要揪出它们,其实是非常容易的,只要观察自己,在面对困难的时候,涌现出来的第一反应是什么。
举个例子:
当我和你说,出去外面找一个陌生人聊一聊,如果你的第一反应,是觉得自己完全不可能,那你的核心信念,就是逃避退缩型(没错,我就是这样的想法);
而如果你的第一反应,是换一个思考方式,就是把「不可能」,换成是「怎么样做,才可以」,那你的核心信念,就是积极主动性。
核心信念是无意识的,如果你不加以仔细观察,你很难意识到它们的存在,而它们之所以会如此自动,就是因为人的大脑,相当的懒惰,它遵循的原则是:能省则省,不能省,再说。
觉察到自己的核心信念之后,我们该怎么做呢?当然,我们不能向它们屈服,但也不能整天叫喊:
老子不认命,老子不认命,老子不认命。
如果你天天这样叫喊,那你看起来,就很中二,而且什么都不能得到。
较好的一个办法,就是不断给自己制造细小的成功,也就是给自己制造足够的反馈,用行为,来替换负面消极的信念。
说出来,不怕大家笑话,在没有做公众号文章阅读,没有坚持自己的暗夜小鸮的公众号写作之前,我就是个非常自卑的一个人。
干啥啥不会,弄啥啥不行,说起来却是一套套的(生活中并不缺乏这类人群)。
极度自卑的人,还会用「极度的自负」来进行自我防御,也就是说,越是没有能力的人,越是叫嚣着自己,能够上天入地。
考完试,学霸哀叹说自己考砸了,学渣则会笑嘻嘻地说:这次又稳了。
没有成功过的人,没有在做一件事情的过程中,积累起对自己认识的人,就会如同学渣一样,用稳了来掩饰自己的极度自卑。
好在我在学习心理学的过程中,慢慢悟出「与其雄心勃勃的制定计划,不如一次又一次,把细小的事情」给完成。
准备公职类考试,我坚持每天练习3套面试题,记忆一个章节的知识点,每天写2000左右的文章,刚开始的时候,会很艰难,但相信我,只要你坚持下去,看着事情一件一件被完成,你的自信心,就一定会增长起来的(一周4天跑步5公里也是如此)。
自信心,就是看着自己,做完一件事情,又一件事情。你就有了掌控感。
我要讲的事情有两层意思:
第一层意思,是通过观察自己面对困难的时候,涌现出来的第一反应,来揪出自己的核心信念;
第二层意思,就是给自己,定下可以完成的小目标,在完成小目标的过程中,重塑自己的核心信念。
这两层意思,看起来非常简单,但执行起来,是相当困难的,你是在和自己对抗,你觉得相当的孤独,即使能坚持下来,也保不准,在两个星期之后,就全然放弃。
不认命在于让改变具有意义
找到自己的组织,为自己的改变,赋予意义。
为什么我会不断地读书、刷题,不断地输出,这是我为争取经济独立的方式,只有经济独立,才可以人格独立,成功后是可以稳稳地赚到钱,称作是事业的,有千千万万个,为什么我就选择了这一个?
因为稳定且收入足够,在相对稳定情况下,我可以不断地在网上写文章,把自己学习的每一个观点和感悟,每一个理财知识,分享给远在天边的某个人,带去启发。
你想想在工厂、建筑工地、纺织等行业里你除了一天13个小时忙死忙活,关键是很多厂是不给员工缴纳社保的,一个月多给些钱就好。但是
社保很重要!社保很重要!社保很重要!
自己的人生可能没有其他可供选择的方向,天下父母心,这样的人生你想要让自己的小孩再经历么?
这也是我们为什么读书学习的终极目标——让人生有更多选择性。
有点说偏了,或许,有人正是因为看了我的文章,找到了活下去的理由,找到了将来,前进的方向,那我的付出,我的改变,就会有指数级的增长。
人总要为了点什么,而活下去。
当你真知道自己,为了的是什么的时候,你自然而然,会拼尽全力去改变,而不是想要低下头来认命,不信?你回过头去看看自己,为什么可以在高三的时候,拼了命的学习?
那时候,你认命了吗?(我对英语认命了,高考也伤在英语手里,人生有时挺奇妙的)
没有吧!你拼死拼活,在达摩克利斯之剑还没有落下的时候,你是不是还特别的相信,自己会是一匹黑马?
怎么一到了大学,一进入到社会之后,挨了两顿毒打,你就缴械投降了?
找到活下去的意义,不认命,拼了命的努力,才是真正的王道。
以上。