努力不求超越别人，但求提升自己。每天进步一点，幸福的筹码就会多那么一点。
一、锻炼 本周，六天晨起冥想，1天入睡前冥想。上了3次东方舞私教课，到这周东方舞课程已全部上完。上了3次瑜伽课，2次室内，1次室外。
二、良好的生活习惯养成 这周依然每天都会吃早餐。早睡（每晚至少11点半之前入睡）早起（每天早上6点半之前起床）。
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三、学习 1.本周订的计划是每天在[悟空英语]app上学习一节口语课。这周有有6天完成目标，1天因临时有事没有做到。
2.应用学过的易学知识，给朋友们分析了手机号和签名，透露出来的磁场信息，其神奇之处惊到了小伙伴。
四、本周的小确幸 周日，在瑜伽馆的老师组织下，和伽友们一起去海边做室外瑜伽，明媚的晨光，蔚蓝的海水，清新的空气，我们链接到大自然的能量。
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