今天，重听少即是多一文，还是感触很多。
首先，我们太多的痛苦和不愉快来源于比较。在这里，我不得不承认，一度我非常排斥打开朋友圈，因为里面的每一个人似乎都过得比我好。秀加班哭，加班累的，的说明受领导器重。秀娃的各个都是辣妈萌宝，可以直接组合出道。还有各种微商好友直接秀money。每次都是越看越有挫败感，觉得自己做人失败，做老婆失败，做妈妈也失败。怎么说呢？不管在哪一方面，总有比自己好的人存在。当然，并不是说我一定要做最好的，但是总感觉自己的生活很昏暗，很平庸。而且我们往往能够接受八杆子打不着的人过得比自己好百倍，却很难欣然面对自己身边的每个人都看起来比自己过得好。
这些痛苦都来源于攀比和狭隘。首先应该换个角度思考下，物以类聚，人以群分，我的朋友过得好，不也是在间接拉升我的生活品质和目标吗？每天有这么多人在免费为你打鸡血，灌鸡汤，多么好的事情？
另外，要知道其实并不是大家都像看起来的那么好，朋友圈纯粹是一个PS过度的人生。如果事事当真，就只能笑你看不穿。每个人的生活都有很多面，只是别人没有把一地鸡毛秀出来给你看？生活如饮水，冷暖自知，贵有自知之明。
另外，要善于发现生活中的小确幸。看了一个很好的电影，我的宝贝会叫妈妈了，领导几句赞扬的话，同事给的美味零食，老公出门前一句我爱你。每天都有这么多美好瞬间包围着我，为什么非要紧盯着那些不如意得时刻？换个视角，心中充满爱和美好，眼睛就善于发现美好，人总是对自己心心念念的事情特别敏感，也就是所谓的墨绿汽车效应。
最后，如果知道自己已经落后，又不愿意改变，那就只能自怨自艾了。收回羡慕的目光，聚焦在自己的生活，工作和家庭上。哪怕做一点点改变，也会自我感觉越来越好。虽然每天加班，绘画，读书有点紧张和忙碌，反而让我没时间胡思乱想，每天大部分时间内心平静，也更能以坦言和祝福的心情面对别人的成功和喜悦。最怕的就是耽于幻想，没有行动，还不甘心平庸。光想想就怕了，甚至想都不敢想就承认失败，是最大的失败。
少即是多，降低快乐阈值，减轻不必要的欲望，专心经营自己的生活，至少你会活得更加平静，不焦虑。
