最近，天天收到养生保健听课邀请，都被我一一拒绝了，因为我不太信这个，始终以为顺其自然最好，我就信老百姓常说得，粗茶淡饭是最好的养生。
很多年以前，我认识的一位所谓的养生专家找到我，说让我劝劝我父亲，你老爸老师退休，退休金那么高，不保养身体，留着钱干嘛，花点钱保养好身体，多活几年啥都有了，并说我父亲的脸很不好看，估计有疾病缠身，最好趁早调理一下。最后还信誓旦旦的说，如果不听她的，两年之内我爸身体肯定出大毛病。（后来老爸才告诉我，她找过好多次了，又是让调理血管垃圾，又是让养心护肝的，说一个月才花两三千块钱，不然咋滴咋滴，净吓唬我）。
老爸对待生命，也崇尚顺其自然，有病去医院，没病没灾养什么生啊！老爸和我，英雄所见略同吧。两年后，养生专家想看到我老爸身体出大毛病的事没发生。如今十几年过去了，老爸八十九岁高龄，依然身体棒棒的。
我对养生不太感冒，但我不反对养生。咱们老百姓经常说的，粗茶淡饭是最好的养生，这个说法我最赞同。刻意或者说太注重养生保健，大可不必。我一个同事，生活就太讲究，吃羊肉得到山里去买，说山民在山上养的是纯天然。买蔬菜专找农村老头老太地摊上的，说那是自己种的无公害。偶尔从超市买一次，都得用餐洗净洗了又洗，说有农药残留。去年九月查出胃癌晚期，我去探望后几天就走了（有名有姓，真实案例），享年58岁。
如今生活条件好了，注重养生保健的人越来越多，客观地说，切合实际的养生保健确实对健康有益。如果老听某些专家乱说一通，小毛病夸大，把你辛辛苦苦挣的钱都忽悠没了，实在是得不偿失。
