如果你仔细观察，就会发现身体的感觉是个很奇妙的东西。
有时面对你自己都认为喜欢和欢迎的事物，身体却出现抗拒、抵触的倾向，那么这个时候你该考虑一下是不是被理性的自己欺骗了，骗自己说你是喜欢这样东西的，但其实真实的自己并不喜欢它。
身体不会欺骗我们，因为它永远处于当下。而我们大脑的东西却总是处在过去和未来中。
有时你无法作出一个决定时，试下留心观察身体此刻的感受，扫描身体各处细微的感觉。
不能简单地用对错来评判大脑和身体的判断，但是对身体多一些关照和觉察总归是好的，因为它是我们最天然的部分，能帮助你更加了解自己。
