腰大1公分，寿命缩短1年！

腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说：腰围越长，寿命越短。

卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。此外，即使那些体重在正常范围的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。

腰是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易堆积毒素，一旦腰上肉过多就会血流受阻，易形成低血压和三高，久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。

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