【0901晨读感悟】好视力不是凭空得来的

作为一个小说狂,视力仍然很好,是不是让人妒忌呢?

我的视力一直还算好,就算是长年累月的小说读得暗无天日,我仍然没有近视,最主要的原因啊,是因为爱美。虽然我并不美,但并不妨碍我追求美,上初中时一直很羡慕戴眼镜的同学,给人的感觉书卷气满脸蔓延,直到有一天----那个最有气质的女同学去掉眼镜擦拭镜片,我才发现她的眼睛又淤又肿,平白小了一半,并且黯淡无光,跟被抽了魂似的。对镜自揽,一双水汪汪的单眼皮小眼睛如果再小一半……整个人都不好了。

那个时候我还不懂中医,但是我知道,眼睛和书的间距一定不能太近,不管班里要求不要求眼保健操,我基本上都没有断过。看小说实在是停不下来,感觉眼睛困的时候,就捂着一只眼睛,独眼龙似的阅读,如此反复啊,这一双水汪汪的小眼睛啊,好歹算是保住了。

现在懂一些中医知识,没事赏自己几个温柔的耳光,加速血液循环,没事儿多梳头发,加强血液循环,没事儿多揉耳朵,加强血液循环……认识一个老奶奶,只要是做针线活累了,就双手干洗脸样式的搓脸,因为这个不显眼的习惯了,八九十岁,眼睛还好好的,一点都不花,很多时候呀,坚持小习惯,能管大用的。

当然了,还要注意休息的。肝开窍于目,久视伤肝,说明啊,眼睛和肝是紧密联系的,半夜1点到3点是肝经当令,不要熬夜哦。

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