太拖延了，是因为你的心“松散”了
前段时间有一个学员专门来到我的直播间提问：涔汐老师，我这个拖延症咋办啊？干事儿总是拖延。我回答：你之所以拖延是因为你的心太松散了，时间被你悄无声息地浪费了。
我举一个例子，比如你在电脑前想写一份儿文件，电脑里突然蹦出来一个新闻，于是你就点击进入看各种八卦，不知不觉一个多小时没有了。然后你再刷刷手机，你再打打语音闲聊天，一个小时又没有了。
不知不觉半天没有了，而这半天你本来要完成的正事儿一件也没干，不知不觉你在其他地方把你的时间消耗完了，你以为你在忙正事儿，其实都在闲忙。所以很多人啊，你眼见他忙忙碌碌，其实他都没有忙在正事儿上，而是因为他的内心没有觉察力，导致心跟着外界环境跑了，不知不觉把时间和精力消耗在闲杂事儿上。
要想戒掉这个拖延啊，我们要养成一个习惯，那就是做好计划先办正事儿，你今天必须完成的任务当天完成，养成今日事今日毕的习惯，做事儿要有恭敬心。别我等会儿我先刷刷视频，我等会儿我先打打电话，我等会儿我先聊聊天，而你拖啊，等啊，时间就这么被你浪费掉了，导致你该做的事儿啥也没有进展。
