当你看杂志、报纸或电视时，寻找事情的意义。考虑思想之间的关联，甚至是明显没有联系的思想之间的关联。关于以为天文学家对一个新的星系定位的文章，有可能揭示有关精神集中和心智训练的某些事情。一个有关忽视和虐待孩子的影响的电视节目有可能提供一种对婚姻、离婚或者好莱坞浪漫形象的新观点。
reflecting on your observations
敏锐的观察有时本身就带来有价值的洞见。但是通过培养反思你的观察的习惯，可以提高你洞见的数量和质量。最好的方式时每天留出特定的时间——也许是清晨、或者是深夜（但是不是你精疲力尽的时候）。不需要太长的时间，10-15分钟可能就足够了。但是要确保没有干扰。回顾一下你在过去24小时内看见和听见的。问问你自己它们的意义，它们如何与其他重要的事情联系，你怎样可以利用它们去改善自己或促进成就。
