辟谷日记

2019.9.18

今天辟谷第一天

早晨做呼吸法和灵视呼吸

吃了三天瘦瘦，直到晚上才有了两次水样的便便。

从网上下订单买了柠檬，夜里10点半，喝了柠檬汁和橄榄有的混合物。

半天不觉得饿，晚上要送妈妈去火车站，因为开车的原因或离别的情愫，18点多到时候感觉自己很饿。对我的身体说，如果想吃我就吃，能断就断。后来就不感到饿了。成功的一天。

感觉棒棒哒！

最后编辑于：2018.09.19 06:32:25

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