打开眼睛，打开这世界
打开耳朵，打开你自己
城市悦动心
李悦心 打开你的心
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悦 心 ❤ 分 享
今天节目当中分享的这本书，作者是I Behind You，书名叫做《当我睁开双眼，世界正在改变》。
I behind you是一位喜欢看电影的心里医生，同时也是电影评论家，还是一位生活与社会的观察家，现在正在做与医学相关的工作。分别为泰国电影杂志《Filmax》、泰国7-11 出版的《All》杂志撰写文章以及经营个人粉丝专业。
每个人都能从不同的地方能获得鼓励的力量，这些足以改变我们人生的力量，会比任何药物更快疗愈心中的伤口，能让你有所成长，让人生比过去更幸福。在今天的节目中，我们与你一起分享来自I behind you “鼓励的力量”，希望在你的人生中遇见自己的幸福，“当你睁开眼睛之后，看到更美好的世界”。
即使是坏掉的时钟，一天也会对两次。那么比起像我们这种还能走的时钟，只不过偶尔慢了点，停顿了一下，有时候有些损坏，但是能够比坏掉的始终发挥更多的作用吧。所以亲爱的，不要认为自己没有价值，即使是坏掉的钟，一天也会对两次哦！
人真的很奇怪，不管再怎么努力，追求完美，最后都还是会发现缺点。即使别人完全不以为意，你越是寻找完美，你就离完美越远。你越是钻牛角尖，就会看见越多的错误，就好像是我们看着白色的A4纸上的一个小黑点，比起超过99%的白色面积，你反而只看见不到1%的小瑕疵。就像我常常认为自己不够好一样，只会在意那不到1%的瑕疵，只会看见自己的缺点。对自己过多的期许让我觉得非常的疲倦和痛苦，但是明明就没有人要求我必须要多么能干才行。而现在，我开始在意那超过99%的白色面积了，我开始能够告诉自己，我做得够好了，如果可以不要给自己太大的压力，也许就能够减轻一些痛苦的感觉。因为期待是属于自己的，不属于任何人。
