I:人们经常因为无法对未知事物做出长远判断，所以做了很多错误的选择。直接体验可以直观到行为结果所带来的各方面影响，例如文中所说麦克斯去因病致伤的老同事家中考察，发现了因忽略生产带来的惨痛教训，从而触动内心，影响到个人行为改变。同时，直接体验可以让人们经历事物发生时的真实感受，避免因未知引发恐惧心理，从而裹足不前。
A1:我以前经常被某友人放鸽子，很是懊恼，于是决定让她换位感受。两个星期前的周末，我约了友人去游乐场，并让友人提前买了通票，我们约上午9点游乐场门口见面。9点时候我偷偷躲到角落看她发信息问我在哪里，我说:“我今天实在太累起不来床，不然你自己玩吧！”友人看到回信后，噼里啪啦把我数落一翻，我在角落看到她急得直跺脚，非常气愤的样子。直到半小时后我才出现，问她什么感受，她说:“我终于知道你以前被我放鸽子什么感受”。
A2:目标:通过直接体验让朋友真切的了解不重承诺所给人带来的负面影响，并使之产生行为改变。并且督导自己在今后的处事中凡事设身处地去思考和做决定！
行动:未来两个月，跟朋友互相设计几场不定时互换体验，以发现自身不足并加以改正！
