对于手账，自己一直有一个美好的期望：

期望有一天，自己可以写出干净、整洁的手账。

与其说是写出，不如说是画出。因为在自己的感觉里，手账是一幅画，一幅不是真正意义上的画的画--凌乱中有着规整，优美的文字里又有着图画。

写下这段文字的时候，我好奇于自己对手账的初感是怎么来的❛˓˂̵✧。

看完全书，才发觉自己在没有认真了解一件事物的本身时，想象力是如此丰富。书的内容非常之简单，但又是非常之清晰。

全书简要

记忆中，关于购物这章，需要问自己：你需要，还是你想要？  这句话，让我反思，对于物的执念。特别是对于买书，囤书的执念。

更有意思的是：通过正确使用手账笔记本，还可以让自己的情绪变得更积极。

如何做到的？

1、把不悦的负面感觉写出来，化为正面的反省力。--写，也是另一种表达。表达出来，心里轻松，也能反省。

2、只是把工作安排下来，去做即可。至于对工作内容的感觉--钝感。工作完成后，犒劳自己一下。❛‿˂̵✧

3、当遇到人际关系原因导致负面情绪时，做到“小反省”--行动、结果、反省，三部曲。

出乎意料的惊喜是：还有“梦想成真”笔记术。

一、预言好的结果，写下来就能成真。例：简报顺利完成，合作顺利完成。

通过文字“书写”出来的行为的，就能形成相当重要的“意念”

二、与其说“不能失败”，不如说“一定可以成功”，使用正面词句; 以肯定句、过去式做笔记。例：谈妥合作写成合作谈妥了或是合作可以谈妥。

还有：写下生活中的小确幸。

关于如何使用手账本做反省，总结自己成功的经验。

如何给自己定目标，并实现它。

如何使用手账本，克服人生的瓶颈时刻---人类的意志十分奇妙，只要刻意地想象，就能让行动朝着想象的方向进行（情景预演法）。也可以通过模拟，为突发事件做好心理准备，使精神面更加坚定。

写下这些文字之时，重新快速浏览全书，值得一看。

工具书，执行力