一、本章节的观点
1、实验者期待效应，简单来说就是像自我预言实现，当我们一直在说自己不顺利时，我们就会做什么也不顺利。预言很多时候就应验了。
2、心理学家是怎么对“自我实现的预言”产生兴趣的？心理学家对“自我实现的预言”产生兴趣是因为一匹马，其实那匹马也不是真的会算数，它只是更加能看明白人们的表情罢了。
3、马跟“心理学研究”有什么关系？其实这就是投射原理，当我们对一个动物投射出我们的思想，它就会按预期来给我们发生。
4、同样的实验用在人的身上，也是有效果的，一个学生的成绩好坏，很多时候来自于老师的投射。连IQ都会因老师的投射而得以提高，这个世界还有什么不可能？
5、实验给了我们什么启发？实验告诉我们，如果我们想要对方待我们更好一点，那么我们就先相信对方可以做到，然后去鼓励对方来做，结果自然而然就来了。
二、反思
1、所有的实验表明，我们的思想可以影响到对方，也可以改变对方的想法，这是一种共情能力，更是一种感染力，我每次养的花，我都会去表扬它们，每次都会跟它们说一些积极向上的话语，它们花期特别长。
2、懂得这个道理，我们就可以从自身关注自我成长，我们学会正面投射自己的生活，明白自己需要什么，知道自己应该从哪里进步，我们要坚持明白ABC法则，知道一切都可以改变。
3、作为一个大环境里的一员，我们要成为积极向上的人，争取让身边的人都收益于我的正能量，向上而生，向美向善。
三、行动方案
1、心理学的书籍读过很多，明白了很多道理后，我们最应该关注自己的行动，我们需要修正自己的行为，不问结果努力前行。
2、当负面情绪来时，觉知发现它，直到它走远，生命是用来体验美好的，相信美好，成为美好就是我要做的事情。
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