思维导图
【梗概】
这是一本讲述记忆的书。我们的记忆与现实之间容易产生误差，而这些误差稍加误导便会混淆事件，我们的大脑也会编造出相关记忆。我们的记忆是值得怀疑的，它具有可塑性，并且除了自身因素还易受外部环境影响。但是记忆虽然不可靠，过去的都已经过去，重要的是活在当下。
【评价】
这是一本很好的书，读完整本书，会意识到原来自己的记忆是这么的不可靠，知道自己应该有一种怀疑的思想，对任何事抱有怀疑，并为自己的观点寻找证据。除此之外，读完这本书可以知道有许多的方法去记忆事物，比如：联想、复述、借用情绪等。在学习的时候要有专注力。
【重点】
1.记忆是很容易被混淆。
2.对事要持有怀疑的看法。
3.兴奋与记忆强度有关，要会把控。
4.我们对时间的把控太主观臆断，需要用客观事实来证明。
5.联想加深记忆。
6.适当遗忘能整理出记忆空间。
7.早睡早起，有精力专注力去做事。
8.我们过度自信，需要客观对待。
9.从众心理要不得。
10.活在当下。
【行动计划】
1.记录自己的时间，看看究竟花费了多少在无用的事上。晚上列出第二天的行动计划（只是大概），要留有空余时间调整。
2.要去用复述记忆法，.虽然语言重复会加深遗忘，但是在复述之后重新去记忆，会一次比一次记忆更多。
3.必须早睡早起（今天没做到，白天忙到没时间看书，心累…）
