就算舍不得花钱，我咬咬牙还是决定养生食谱不能停。
花了50元买了两袋大枣，别人上班开始煮茶，我上班煮枣，让大枣多咕嘟一会，补气养血，今天听黄帝内经，里面提到人的左右两侧身体是不同的，左侧是血，右侧是气，有些人左侧身体比右侧身体敏感，有些人左侧身体比右侧身体麻木，反正是不同步的，还真是这么回事，我右侧身体就比左侧身体要麻些，看来是气血不通，大枣主要作用就是补气血的。
花了100元买了一大盒坚果组合，之前我买沃隆坚果都是一小袋装的，方便，就是有些贵，这次我就买了经济实惠装，每天下午一小把，改善血脂、软化血管、缓解便秘等。
这段时间县城游泳馆升级改造，暂时不能去游，老婆这段时间也不赞成我去游泳，天气冷，水凉，等过段时间改造完再大显身手。这段时间我就每天两遍八段锦，舒展筋骨。
