非辩护性回应

前几天老公说起啥来着，说我没有防护，黑不怕晒。

我当时心里真的不舒服。今天听了文聪老师的父亲节课程，讲到这块，瞬间释然了。也知道下次咋怼回去。下次遇到爱人这样说时候我回应他:老公你是想要一位皮肤白一点的妻子，那我以后在美容方面多投资一点。

这样的回复没有指责，没有抱怨，没有内耗，没有对抗。

人生一定要做减法，以后有爱要说出来，有情绪可以表达出来，想哭就哭出来。哭不代表脆弱，哭也要用嘴表达。