夏天快到了！
除了日常关注减肥以外
日本的妹子们又开始练翘臀惹！
譬如说像这样
▽▽▽
但其实很大一部分女孩子
都没有认认真真的对待过自己的屁股
毕竟它长在一个我们不是很方便观察的位置...
emmm...
长时间不注重臀部的训练
随着年龄的增长
女孩子的屁股开始呈现下垂趋势
以至于现在很多小可爱
虽然脸蛋看起来像是大学生
而屁股已经下垂的像是老年人了...
完美的女神屁股
大概就是图片最左边的样子
而普通猪猪女孩的
大概就是中间或者最右边的样子了吧
那么怎么才能收获一个完美翘臀呢？
美体专家表示
当然是...
用 屁 股 夹 笔
用屁股夹笔是非常认真的一种美臀方式
并且要遵守888口诀
首先就是站着夹笔8秒钟
因为要有一定的力气才能用屁股夹住笔
那么只需要8秒钟
你就会感觉到菊花周围都变得热热的了
接下来依旧是让屁股夹住笔
原地踏步8次
要知道这个动作如果不让笔掉下来的话
真的是非常困难的！
做完前两个动作之后再趴下来
依旧是用屁股夹住笔
左右摇晃8次
虽然看起来每一个动作
都有那么一丢丢小羞耻啦
但是美体专家表示
只要每天能够坚持3组888口诀
很快就能拥有超完美的翘臀！
除了可以在家用屁股夹笔以外
美体专家表示还可以通过
走路姿势来改变臀型
女孩子们走路的时候
一定要迈开步伐伸展膝盖
后脚用力蹬出的话
就有助改善下垂的臀部肌肉！
看到这肯定会有妹子表示
拜托脸蛋比身材重要很多好嘛
然而现在的妹子们不仅要有脸蛋
还要有身材的加持才能撩到男神啊！
譬如说今年已经快30岁的菜菜绪同学...
我一个女孩子看了她的身材
都想跟她...
做朋友呢！
毕竟人家就是靠着2米的大长腿和完美翘臀
撩到比自己小好几岁的鲜肉
菅田将晖啊！！
所以妹子们小翘臀赶紧练起来啊！
不然空有一张脸蛋而身材跟柴火妞似的
男神迟早都被别人撩走了啊！！
今天晚上888口诀走起来啦！
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