感觉记忆进行加工不遗失，就到了短时记忆，短时记忆呢有两个功能，一是对来自感觉记忆的信息进行编码，2呢是将来自于长时记忆的信息暂时存放在此处，尝试记忆中的内容在某些时刻需要被调用出来用来解决当前的问题，比如说学生在考试时需要将长时记忆中的知识点提取出来用于答题这个时候啊，记得内容就到了短时记忆这里，然后呢，在考试结束之后，学生短时间内不需要这段记忆，这段记忆又被放到了长时记忆中，短时记忆中的每时每刻都在进行着心理操作，因此阿短时记忆又叫做工作记忆，那我们说人在短时记忆中到底能记住多少东西呢？咱们来做一个实验接下来我会说一串数字这下子我相信，你一定能很清楚的说出来，我刚才都念了哪些数字，我们回顾一下，首先是19491001，建国日，然后是20080808北京奥运会的日子，最后是20180101室2018年元旦，其实呢，这串数字比我刚才给大家胡乱说的那串数字还多一些，那为什么上面的数字既不是我这24个数字我们可以这么轻松并且清楚的记者呢？这就是我们要学习的5块，心理学家通过广泛的研究和测量，认为一般成人的短时记忆广度为7加减二个组块这里所说的组快呢是一种信心的单元他可以是一个字母也可以是一个单词短语或者一个句子同一个需要记得内容的有不同的解读就像我们刚才听到的第一串数字，因为毫无关联意义，所以啊，每一个数字就是一个组块儿，第2串数字呢，虽然有24个数字那么多，但是可以把它们理解为加工为三个日期，那么记忆的任务就变成了只有三个组块的容量了，在人的短时记忆广度不变的情况下，将分离的项目组合成较大并且有意义的单元，无疑呢，可以扩充我们的记忆容量，这样的过程叫做快，当然化的方式并不是唯一的不同的人由于他的知识经验加工倾向等的不同，对于同一刺激也会有不同的组合方式，大家听明白了吗？那我们说短时记忆中信息的保持时间仍然是很有限的，如果得不到及时的复述，大部分的信息会在5~20秒时间内就消失，最长的也不会超过一分超过一分钟，这就是短时记忆的遗忘现象，关于短时记忆的遗忘，有两种不同的解释，我们一种叫消退说，另外一种啊叫干扰说，相对说是纸短时记忆会产生一定的痕迹，但是呢，如果没有对短时记忆中的信息进行复述，这些信息的痕迹就会慢慢慢慢消退，甚至完全消失，从而导致遗忘，而干扰，则是认为短时记忆的信息在保持的过程中会受到其他无关信息的干扰，使得信息无法被有效的提取，从而导致遗忘，干扰又有两种类型，我们可以把它叫做前摄干扰或者后摄干扰，有的书本上叫做前摄抑制或后摄抑制，意思是一样的，就是翻译不同而已，其中呢我们说前摄干扰是指先学习的材料对后学习的新的材料对后学习的材料的识记和回忆产生干扰，后摄干扰的正好反过来是指后学习的材料对先学习材料的识记和回忆产生的干扰，前摄干扰和后摄干扰在我们的生活中有很多的例子，比如说因为某种原因我需要换一个手机号，在前几天呢，尽管我刻意的去记住我的新号码，但是当有人问我电话号码的时候，我会第一时间自然的背出原来的号码，这就是我原先的手机号，也是说我原先所学习或记忆的材料，对后面的新手机号，也就是说后面学习或者记忆材料的干扰，这就是一种前摄干扰，那过了一段时间我已经非常熟悉了这个新号码，那有一天有人冷不丁的问说，爱你之前的那个旧号码是多少呀？那这个时候我脑子里就一下子想不出来，这就是我们讲的后摄抑制，那咱们记录尽量的磨叽下来越多越好，准备好了吗？咱们开始。我们来回忆一下，刚才看到了哪些字母，你可以大声的说出来，跟着我说第1个是f OK对不对？第2个是，那第3个呢？第4个呢，可能啊，已经有人记不起来了，那我想问最后一个是什么？对是CEO，我们大多数人为什么能够清楚的记住最前面的和最后面的内容呢？心理学里阿把这种记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响称之为系列位置效应，它包括首因效应和近因效应，系列开头的材料，比系列中间的材料记得更好，叫首因效应，那系列末尾的材料呢，比系列中间的材料记得好，叫近因效应，让我们想一想，为什么一头一尾的内容人们容易记住叫近因效应，那我们想一想，为什么一头一尾的内容人们容易记住，而中间的记忆材料却记不住呢？我们前面讲的干扰理论就能解释了，大家想一想为什么，我们说记忆最前面的材料是因为啊没有前摄抑制，后面的记忆内容呢，是没有后摄抑制或者后摄干扰，而中间的内容同时受到前摄干扰和后视干扰两种干扰，所以啊就很难记住了，讲到这里啊，我想问问大家，你觉得一天中什么时候背书或者寄东西是最好的时间呢？有个同学说有个同学说是晚上，那根据咱们刚才讲的这一系列的记忆原则，为大家出个招，当你有记任务的时候啊，我建议你在晚上睡觉前最后一件事，就是坐在床边把要记的材料认真反复的。我记得材料认真反复的背诵差不多到80%的样子，然后关灯睡觉，第2天早上起来睁开眼睛第1件事就是要把昨晚最后背的内容再一次的反复的复习背诵几遍，这样的记忆方法一定会让你花最短的时间，有最好的记忆效果，这是为什么呢？我们想想啊，晚上最后背的东西没有后摄干扰，经过了一晚上的睡眠休整，人类大脑的特有功能帮助你对最后的记忆材料进行了深度加工，然后第2天早上起来再复习又没有前摄干扰，这样不就能做到事半功倍了吗？你也可以试试，非常好用，以上呢是我们讲的短时记忆，我们知道了就快知道了干扰论，也知道了系列位置效应，希望你把这些有效的用在生活和学习中好了我们下去。