午间日记017

2020年7月28日，星期二，晴天

起床时间：8:45

今天我想聊一聊心理暗示，之所以会想到和大家聊这个，是因为昨天在一个短视频上看到了一句话：“混乱得不是事件，而是人的情绪。”这句话看似简单，但仔细想想，却蕴含着一个适合所有人的小技巧。

那就是心理暗示，我们不论在生活中还是工作中我们总是不由自主的会烦躁、发脾气或者是因无助而变得绝望等等。

现在再回想那句话，就能明白，发生的事情只是单纯的事件，我们或许无法阻止它的发生，能调整的只有我们的心态，不同的心态，事情的结果也会不同。