第一个案例：家庭条件一般，父亲是工人，母亲做小生意，父亲下班后还要去帮妈妈。给孩子买了一架钢琴，报的钢琴课。孩子很努力，很敏感，要做到完美，在一次钢琴课上，被老师批评了，就感到自责、内疚。焦虑，不能再考级了，也影响到上课。
感受：压力好重，愧疚，纠结，愤怒。
父母无形的过度付出带来了好大压力，必须拼命努力，不敢出现丝毫差错，一旦出现，可能就会让父母失望，就无法拯救整个家庭。
感悟：只要父母对自己好一点，过的轻松一点，自己的压力就会小一点，紧绷的神经就会放松一点。
第二个案例：抑郁，但又很健谈，还做甜品，有自己的爱好，有点矛盾，不像抑郁。父亲辞掉工作，自己感到压力更大，我得快点好，不能让父母再这个样子，所以不敢表现出抑郁真实的样子。一但表现出来，父母会很焦虑。
工作方向：倾听、共青、澄清、抱持，让来访敢于在你的面前表现出真正的样子。
感悟：同上，父亲不要辞职，尤其因为来访本人辞职，会让他的压力更大，愧疚之心更浓。
整体感受：在家庭中，父母一定是先照顾好自己，让自己过得更好，孩子就照着父母的样子去过自己的生活。例子可用在家庭讲座中，和父母去探讨或用角色扮演的方式去寻找例子中孩子的感受，让家长看到孩子需要的是什么。
