人们总会在不知不觉中给自己套上枷锁，而这个枷锁却又是来自于别人的标签，比如大家把你当个道德楷模，对你十分敬重，又十分赞美你的为人，于是你沉浸于大家的赞美声中，开始觉得自己确实是个品德兼优的人，于是做事来也就有模有样，同时又唯恐别人对自己有另外的看法，害怕负面评价导致人设崩塌，最后你处处小心为人，当别人对你产生疑惑时，你就会拼命解释或想办法弥补，即便没有，心里也是很不舒服的，最终活在别人的标签里，给自己套上枷锁。
别人的标签，我的锁。
“你是一个专家，就不能说错话。”
“你不是一个大善人吗？你就该帮助我。”
毫无疑问，你给自己上了锁，只会让别人更容易“绑架”你。
生活在这个社会上，我们是个什么样的人，别人会给我们贴上标签，而同时我们也会给别人贴标签，可能是某学术界的专家标签，也可能是某种性格标签，也可能是为人处事能力等，一个人在别人眼中都是由多个标签组成，当身边多个人给你贴上大致相同的标签后，你就会开始意识到大家对你的态度，你可能不太知道你在他们心目中的形象，但你的潜意识却可以感受得到，你在不知不觉中会逐渐变成符合他们标签中的那个人，而这整个过程，你浑然不知。
这对于平常很注重形象的人来说，更是枷锁中的枷锁，几乎可以说能把自己锁成“寸步难行”的地步，变得顽固不化，像海瑞因为5岁的女儿吃了一个男仆人给的饼之后，觉得女儿违反了“男女受授不亲”的道德准则，于是把女儿活活饿死。这种极端情况还真不少见，我国古代很多名人圣者都是这样，似乎古代那些“名人”都爱这样？是的，他们的执着便是源于名气，为了保住名节，自己的亲生孩子都可以不要的。
这些人看起来好像脑子坏掉了，是的，随着别人的标签越贴越多，他的人设枷锁就越锁越紧，恶性循环，最终不仅毁了自己，还毁掉家人。
当然，像短视频人设、明星人设、专家人设、商家人设等这些又不同了，因为只是工作需要，现实生活可能是不一样的，工作与生活区分开，那是没什么关系的，因为他们明确知道那只是商业人设，真实自己并非那样。
而我们大部分人都不是商业人设，只有内在自我设定的人设，也是一种自我肯定，同时也是框架标识，大脑默认会以此框架作为行事准则，当框架真正固化并形成之后，自我便迷失了。容易迷失的还有新修行者，他们容易把“善良”“慈悲”“爱”作为自己的行为准则，不经意地会在人前自我标榜，这样只会让自己变得更加执着，更加迷茫，别人也可以利用你这一点对你实施“绑架”，而你将被越绑越紧，事实上这种修行已经是一种退步。
