每年的1月似乎都非常没有存在感。2021年的1月也这样悄无声息地过完了。还好有复盘计划，才能让自己清醒看到1月的计划几乎全盘落空，10个方向上的目标，勉强完成了3.5个。
随着之前的保姆合同到期，到了年底，又迟迟找不到好的保姆进行衔接，家里开启了人仰马翻的混乱纪元。睡眠不足，时间失控，定下的计划迟迟无法推进，每天都在焦虑中度过，自己的情绪也在崩溃的边缘徘徊。
崩溃的源头不仅仅是这1个月，可能是长达10个月的情绪累积的爆发，有时候甚至会质疑自己是否做出了一个错误的选择。而每当有这种念头在头脑中探头探脑出现，又会有另一个声音赶紧跑出来制止。
学会与自己和解，可能是新身份带来的最大挑战。
回到个人目标复盘上来说，所有的“时间管理”都像是伪命题，因为各种技巧节省下来的那几分钟并不足以弥补新身份消耗掉的时间和精力。唯一可行的方法就是——舍。舍弃什么都想要做的贪心，舍弃想做到完美的欲望，愿意从更加长远的时间轴来看待当下的每一天，不过分焦虑。
具体操作来说：
将年度目标进一步缩减，从原来的10个目标缩减一半，精简到5个目标试试看（不行的话就再精简到3个）
培养1分钟微习惯（1分钟写一个话题，1分钟做20个卷腹），将想要长期坚持的事拆解为1分钟小目标，让自己没有不完成的理由
为自己争取每天1小时的“第三空间”，抽离日常生活，静下心与自己相处
希望2月能开启更加积极的状态。
新年快乐！
