一年一度的高考，甚至可以说是牵动了全国人民的心，#高考#相关热搜更是绵延不断。
警察、城管、家长、老师，几乎所有人都为了考生在“拼尽全力”，齐心协力为他们开辟一条畅通的考试通道。
家长是孩子回到家首先要面对的人，作为家长，我们一定想帮助孩子放松心情、缓解情绪。
但是在这个特殊时期，家长常说的这几句话会起到想要的作用吗？
“别紧张，容易影响发挥”
“我都快紧张死了，你还叫我别紧张，还告诉我紧张会影响发挥，你行你去考！”
考生们听到爸妈这么说，心中都会如此呐喊吧。
其实，考前紧张是很正常反应，适度的紧张反而有利于能力的发挥。
真正能缓解紧张的办法，是帮孩子把情绪说出来，建议家长这么说：
“我知道你会有点紧张，没事，这太正常了。不怕你笑话，我都有点紧张，要不要我们做点什么，一起放松一下？”
“爸爸妈妈相信你一定能考好！”
爸妈虽然是出于好意想给孩子加油，但这种不经意的鼓励，反而会给孩子增添压力。
把“爸妈相信我能考好”理解成“爸妈期待我能考好”。
其实，在鼓励孩子的时候说出具体理由，您的这颗“定心丸”才会有效果哦。~
所以，建议家长们这么说：
“你准备了这么久，而且上一次模拟考试成绩不错，所以你很有实力。
朱广权不是也说：正常发挥就能考出你的最高分。哈哈哈....”
“我当年高考一点都不紧张。”
这么说的家长，已经懂得了从自身出发和孩子拉近距离。
但是说出这句话以后，如果你的孩子处于紧张情绪中，他就会感到不舒服或者反感，觉得爸妈在嘲笑自己，不理解自己。
所以，建议家长这么说：
“当年，我高考的时候和你们现在也一样。不过，一边紧张着一边努力答着题，稀里糊涂也考得不错。所以不用太担心啦~”
“再坚持一下，很快爸妈和你都解放了。”
很明显，这句话的问题就在于“爸妈和你都解放了”。
这直接给孩子身上压了一座大山——爸妈也为我的高考付出了很多很多，等着我考好解放呢。
虽然，高考对于考生家长来说绝对是大事，但高考毕竟不是参加革命，哪来“解放”一说呢？
所以，建议家长这么说：
“和你一起准备高考，真是忙碌又充实，仿佛又亲身经历一次，谢谢你儿子。
两天后，这段辛苦就会告一段落，但未来会有更多的冒险和挑战，加油哈！”
“高考没什么大不了，考不好也没关系。”
虽然爸妈的初心是让孩子不要有太大的压力，但是这句话让那些为了高考努力了这么久的孩子们怎么相信和接受呢。
况且，对他们来说，高考就是很重要。
我们只是希望他们不要把高考和成绩看成是唯一而绝对的事情，可不要让你的表达出现歧义哦。
所以，建议家长这么说：
“我知道这场考试对你来说很重要，高考的成绩也许会影响你上哪一所大学，但一定不会影响你成为一个怎样的人。
发挥出自己的水平，你就是最棒的。”
其实，大多数情况下家长比考生紧张。
希望家长们能真诚地面对孩子，不刻意、不过分地给予鼓励和支持。
高考是一场青春的战役，它很重要，但并不可怕。
记住：乾坤未定，你我皆是黑马！
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