原来睡眠不好也有可能是休息太足了

整个暑假以来感觉就没有几天晚上休息好，每天晚上都是2点左右才开始入睡，开始以为是孕早期的各种反应，后来以为是缺钙，睡前就各种进补，直到昨天才发现原来都是假的，之前晚上没有休息好，我白天就会睡很久，尤其是中午有时候一睡就是一两个小时，昨天搬东西爬楼梯太累，晚上录完课洗漱完了一会躺床上，居然一觉睡到天亮，太舒服了，终于明白是白天晚上颠倒的原因才导致晚上无法入睡。