就在前几天，当有人问我今年多大的时候，我突然懵了，说不上自己年龄，写这篇文章题目时，我特意回看了去年的。当然，这无关记忆力的好坏，而在于一个人的关注点在哪里？
这一年，我用充足的时间，做了大量自己喜欢做的事情。我把时间过成了往常的2倍，我改变了过去临上班前才起床，周末为了弥补一周的辛劳，睡到自然醒的状态，一年如一日的坚持早起。当同事跟我调侃说:“我们是孩子小，需要早起，你是能睡不睡，起那么早干嘛？”我也调侃道:“早起是为了白天再睡。”其实当你心中有了目标，那么叫你起床的就不会是闹铃，而是梦想。当你心中确立了目标，你会感觉时间飞逝，恨不得把自己过去挥霍的那些时光找回来，甚至会看着别人在追剧玩游戏逛淘宝刷朋友圈的时候，会产生跟他借点时间用用的冲动。
人到中年才发现自己想做的事情好多好多，于是一个又一个的目标接踵而至。可我们的时间是有限的，我们的精力也是有限的，于是学习时间管理、精力管理就成为了我这一年年初的刚性需求。事实证明，没有白学的知识，没有实践了不起效果的技能。这一年，每晚临睡前都会做第二天的日计划和这一天的日检视，360天没有一天中断过，每个季度也会做一次目标调整。有计划的生活和有反思的总结，这一年，让我过的倍感欣慰。
这一年我逐字稿阅读书籍100本以上(其中用mori做笔记63本)，在喜马拉雅、千聊、掌上书店听讲书215本(有简易的导图笔记)，除了在记忆、个人成长、饮食、健康等领域有针对性的逐字稿专攻外，听书节目不限领域，有商业的、历史的、心理学的、人物传记的……我对书籍的渴求来源于一个目标，那就是尽可能扩大自己的视眼，提升自己的格局。我希望自己是站在22楼看风景的，而不是站在二楼。
这一年我做语音分享达30次(翻转学院5次，幸福双翼主题分享22次，线下3次)曾经听过一句话说，你和演说家所差的就是50场演讲，虽然说我的语音分享算不上演讲，但是不断的吸收新的知识，新的讯息，通过写稿语音输出，我在不断地积淀，不断的思考，也在不断的成长。
这一年我把那个学习记忆法只是想提高自己的记忆力，每天记一副扑克、练一组数字、中文词汇、英文字母的自己生拉硬拽成一名“记忆达人”。3月15-17日在北京参加了记忆九段的3天2夜的线下师训营，8月11-20日既意外而又荣幸的成为记忆九段弟子班的一员，在北京参加了十多天的集训，10月1—4日，携老公带孩子在呼市参加了第17届记忆九段四天三夜特训营。在老师的建议下，我开始着手为自己的记忆之旅画一个逗号或是句号。三月中旬师训营回来后，我报了网络班儿，给自己订立了一个大到自己以前想都不敢想的目标，那就是去参加脑力奥运会——世界脑力锦标赛，像众多老师和同学一样，也成为一名世界记忆大师，不为那个名号，只为达成那个目标所经历的和所收获到的。于是我加大了训练量，坚持训练，把去年的训练打卡天数由326天拉到了今天的653天(集训和比赛的日子不在内)，在呼市的四天三夜特训营分享时我曾经说:“我的短期目标是1000天，长期目标是像健身一样，余生都坚持下去。”运动是为了健身，而记忆训练是为了健脑。我更看重记忆训练带给我实实在在的专注力、想象力、空间构建、思维力、情绪等等方面能力的提升。
今年的第28届世界脑力锦标赛由中国承办，在中国武汉举办。对于中国选手来说，不用出国就可以参加这样的赛事，那简直是太幸运的事儿了。我在还没有做好准备的情况下，没有报名城市赛。那时我给自己订立的今年的目标是把自己的记忆宫殿55组地点全部启用，把世界脑力锦标赛参赛的10个项目全部掌握方法开始训练，事实上这个目标目前已基本达成。在8月份和10月份参加过第三届记忆九段世界杯北京城市赛和内蒙古城市赛后，我的目标就是备战11月28日至12月1日在珠海的第三届记忆九段世界杯赛，我珍惜这次与世界顶尖选手同台竞技的机会，但是在自己能力没达到一定水平的情况下，我给自己的目标是;完成!
这一年除了智慧，我希望自己美貌并存。除了健身房的坚持把年头拉到第八个年头外，我也成为了身所的一员，从神态、仪态、体态各方面让自己精进，共参加2天班集训5次，5天班1次。虽然雕刻自己是辛劳的，但我期待改变。所以每一期集训我都会把老师讲授的内容详细的做个笔记，每一期都会找出几个动作作为日常训练的项目，这一坚持，也到了今天的第217天。
这一年我修完了幸福双翼家庭大学两年的课程，因为感受到了它带给我心理和思维上的成长，带给我和家人、身边人相处模式的改变。门门拿到优秀学员证书后，我又义无反顾的做出了复训的选择，继续走在课堂和践行中。
这一年我收获了很多的温暖与感动。有来自老师的、同学的、朋友的、同事的、家人的……每每回忆起他们善意的目光和亲切的微笑，我都感觉这个世界“美得像画卷”。
这一年我开始平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展，不再盲目的埋头赶路。尽管夏季的过敏性鼻炎，咳嗽，以及不正确的久坐体态导致腰间盘突出也带给我一些不舒适感，但是我认为这些小病痛并不是一件坏事儿，它是身体给我们发出的信号，在告诉我们:我们是时候做出一些调整与改变了。而事实上，也正是这一年，我开始对我们家的饮食做出了大幅度的调整。
这一年我更关注亲情，所以我体会到了我曾经拥有但未必能感知到的幸福与快乐。这一年我把少发火作为我情绪管理的首要目标，甚至年初有规定每周发火的上限不超2次，我希望把最好的脾气留给最爱我的家人，所以每次有发脾气，我就在日检视中做简要的记录:发火的原因，形式，回看一年的日检视，感觉当初定目标，把自己想的太“坏”了，这一年共发火11次，每月不及一次。而所谓的发火也无非是拔高了音量，唠叨了而已。我可以给自己在这一年定义:我是一个平和的家庭成员。
这一年我尽力在用自己的双手和满腔的热情表达我对家人的爱意，我会每周准备食材，拌、炒、烩、炖，准备一桌饭菜，召集父母兄弟来一次家庭聚餐。我会在儿子回来后尽可能的放下自己手头上的事情，给他全身心陪伴……
而这一年我从他们身上感受到的爱远比我付出的要多的多。这一年，和共和国同龄的爸爸，还有大爸爸一岁的妈妈，精神矍铄，大部分时间住在小弟家，看护着不满两周岁的小侄女，每天清晨依然坚持锻炼，秉持着“人一定要走进大自然”理念的爸爸，每天会带着小侄女去户外晒太阳、去玩。日常他会通过手机屏幕看着站内监控视频，行使他的工作职责。与此同时他还在夏秋季每个周末回厂房在他开拓出的一小块田地上栽种一些绿色蔬菜，几乎每个周一我都能接到爸爸或妈妈打来的电话，看我们啥时候在家，送菜上门，送无污染无公害的蔬菜上门。他们除了尽己所能让我们吃的健康，更是“哪里需要哪里搬”，做着我们始终如一的“守护者”。很庆幸，我就是这样，一直在爸妈的蜜罐中浸泡着，一泡就是40多年。
这一年我和老公结婚相守相伴到了整20个年头。今年我给老公贴了两个标签——“11000自律”和“练情商”。人到中年，老公也开始关注健康。每天利用早晚时间走够1万步，每天游泳1000米，夏天游泳馆人特别多，他会利用中午吃罢饭时间去游泳，游完泳去上班儿。坚持运动的成效显而易见，他今年的体检报告上各项指标在趋向“良”，游泳更是反超我十几米。“练情商”源自我们家的一句玩笑话。有一天儿子晚自习回家问我:“妈，我爸呢？”我随口一答:“练情商去了。”打那儿之后，我回家看到老公不在，我问儿子:“你爸呢？”儿子回应我:“练情商去了。”然后我俩相视，哈哈大笑。后来，“练情商”就成了我们家2019年年度热词。
我在身所集训，老公和儿子来接我，一上车他就递来红枣枸杞水，我感激的连连说:“”老公你太好了”他呵呵一乐，甩过一句:“我在练情商。”这一年他的情商“练”的“颇有成效”，我是受益连连。我们一起去游泳，早我出来的他，是那个我一入座就递矿泉水让我漱口的人，他也是那个执意让我出门坐飞机而不要熬一宿坐火车的人，他也是那个我到北京执意要坐地铁，发来高德路线的人，他是那个半夜听我咳嗽，从暖暖被窝中钻出跑医院给我配药的人，他是那个出远门前高频接孩子，出门在外会在拼车接娃群里安顿“这几天我出门了，你们接一下孩子。”解除我的后顾之忧，让我专心训练的人……这一年我和老公来了一场说走就走的自驾旅行，横跨内蒙，山西，河北，一起相伴出游了白石山(儿子这一年没有同行，他参加了学校的四川研学和北京研学)。因为相伴相知，每每开车回来，看到老公的车停在那里，我都感觉很亲切。每每看到老公的衣服，我的衣服，儿子的衣服挨着挂在阳台上，我都会萌发一种幸福感。
这一年那个天天在镜子前跟我比个、时常开玩笑损我们“负负”得了他这个“正”的儿子，嗖嗖的窜长了10cm,身高达到1.78米，我不得不天天“仰视”他。那个曾经一星期都不多洗一次头的男孩，这一年每一晚都要洗头;时不时拿个梳子在镜子前梳来梳去;还悄悄网购了蓝色喷染剂;他会央求我们给他买各类鞋子，他标榜说衣服可以随便，但是鞋子不能不讲究，他甚至网购了同款的两个不同颜色的鞋子，意图一只脚一个色搭起来穿……事实上，衣服他也没松懈，时常见他把校服提在手上，而不是穿在身上;夏天还宣扬要把校服裤子改窄些，这一年，他不再允许我们跟他同床睡，有什么事，他会说“我自己解决”……
这一年，他哪儿哪儿都在标榜已经进入了青春期，除了“不叛逆”，依然和我们和风细雨。他曾经把洗衣桶里衣服往出晾，边搭衣服边说"咱们家等级观念太严重，整个一个封建社会。"来评判我跟老公让他干活的行为。他曾经边帮我贴膏药，边嗔怪我去运动，说:“天晴了，雨停了，你又感觉自个儿行了?”他也曾经埋怨我，说:“妈，当初就不应该让你学记忆，自从学了记忆，你把书房都霸占去，我的书桌我的椅子全成你的了。”结果没曾想，2年前对记忆不感兴趣的他，这个国庆主动去参加了记忆特训营，在城市赛拿到少年组季军后，回家后更是立志要超过我，也走竞技路线，每晚下完自习回家每天坚持训练打卡，没中断过。这一年，他把自己喜欢的街舞课坚持了下来，下晚自习回来后有时间就听音乐练习，总不忘，喊一声:“妈，你看着……”这一年，他主动参与各种比赛，游泳、乒乓球，他开始有自己明确的目标。
这一年，我也参加了一些比赛。我没有把比赛当成目标，只是借着比赛去成长自己，所以每一次拿到奖状和奖牌，我都感觉那是“意外之喜”。(以生日2018.11.14-2019.11.3为年度梳理)
2018年12月9日，鄂尔多斯市第三届海通联赛成人女子组100蛙第一名，50蛙第二名。
2018年12月15日，第四届体彩杯“伊起动”舞蹈大赛，我们女团(阳坡红杠杠or潇洒小姐)12名成员在19支队伍中斩获亚军。
2019年4月30日，建国70周年“舞蹈天骄”蒙古舞大赛。我们农牧代表队(12名队员)在30支队伍中进入前八。
2019年8月18日，第三届记忆九段世界杯北京城市赛获成人组冠军，5个单项奖奖牌(1金2银2铜)。
2019年8月24日-9月25日，首届体彩杯游泳比赛，50蛙、100蛙，2个第五。
2019年9月7日-9月8日，第22届成人游泳锦标赛，50蛙第七，100蛙第五。
2019年9月21日，伊金霍洛旗第九届职工运动会50蛙第四(40人同组参赛)。
2019年10月4日，记忆九段世界杯内蒙城市赛全场总冠军及成人组冠军，4个单项金牌。
参加演出4次:
2018年12月20日，力之美年会演出。 2018年12月23日，圣圆能源杯篮球联赛演出。2019年2月12日，中天合创年会演出。
2019年5月9日，第八届鄂尔多斯旅游文化节——荧光夜跑演出。
这一年，就这样了……
昨天的太阳晒不干今天的衣裳，大脑就像计算机的CPU，把一些东西梳理了，封存了，才能迎接更好的今天与明天。
最后用这一年度，我最喜欢的两句话来结尾:
不要追一匹马，用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。
成就蜗牛的坚持，让世界为你转身。
