其实我非常期待这节课，因为我觉得我们家的问题就是情绪问题。听完这节课我才发现，基本上每个家庭都在面临情绪问题，许许多多的不良情绪也在影响着我们做人做事。
先分享一下我家的一个事例:忙碌了一周，昨晚10点睡觉，一觉睡到今天早晨7点，醒来后，老公做了早餐，并让老公送孩子上10点的美术课。吃完饭后骑上电动车去我妈那儿，我妈身体不便，所以每周我都要去给她洗澡，换衣服，换床单。因为平常我妈的起居都是我弟和弟媳妇照顾，我干的活儿，比起他们的辛苦，简直就是九牛一毛。庆幸有一个好弟弟和好弟媳，我才能能够安心工作，照顾家庭。我弟也是知道我今天要过去，所以打电话告诉我让我给我妈做午饭，我又匆忙给妈妈做了午饭，赶到12:10，接孩子下美术课，路上顺便买了点吃的，我和孩子看了12:45的电影《我和我的父辈》，电影3:30结束，儿子4点的阅读课，又赶紧骑着电车，送孩子上阅读课。然后又返回到家，收拾家、准备晚饭。6点又去接孩子回家。这真是掐着时间的钟点儿。当我走到区政府门口时，发现路边的地面上有许多的动态夜灯图案，很是漂亮，一时兴起把电动车通道路边，带着儿子去玩，想拿起手机，录一下这个美丽的夜景，可是儿子在一边故意捣蛋，我给他拍了几张照片，我想应该让我录了吧，可是他依然入镜过来捣乱，一时小情绪上来有点不耐烦，竟然说出如果你瘦一点儿，录上去也好看，对孩子竟然有了嫌弃，太可怕了。孩子胖是我们的遗传基因、饮食习惯、运动习惯导致的，这是我们造成的结果。我知道对孩子的不满意实则是对自己的不满意，对孩子的不包容实则是对自己的苛刻。补说一句:其实老公中午在外面吃饭，下午还在外面吃饭，我就有些生气，不自觉的把这个不良的情绪，传达给了孩子。
今天听了塔塔老师的课，知道我们要学会表达自己内心真正的需求，而不是用情绪表达。一会儿老公回来后，如果他喝多了，我不带任何不良情绪，让他安心睡觉。明天等他酒醒后，说出自己需要他帮着做一点家务的需求。
一个人的情绪，决定着事情的成败，一个家庭的情绪反应模式，决定着一个家庭的温度，构建一个和谐的家庭关系是重中之重。
