紫光-Day2

不同于昨天的紫光冥想，今天整个过程不断打哈欠、打嗝、流眼泪，郁结徘徊在胸口的一股烦燥之气，最后完全随着打出来的嗝消散。这都是紫光的作用，消除对立竞争攻击和自我打压，本质上这些负面行为都是自身对内在某一层面自己的不满在外在的体现。


用爱去接纳那些自己无法改变的，这句话是今天印入心的。

运动不再是因为我对于自己身材的不满，而是想要自己更健康有活力！

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