麻烦是人生的幸运袋
6:00被闹钟震醒了,今天做活动,老板要我7:30到会场,会场离我住的地方好远,好麻烦啊!
朋友的男朋友生日快到了,朋友叫我陪她去逛街买礼物,好麻烦啊!
难得的周末休息,公司组织客户一起去旅游,好麻烦啊!
当很多事情没有按照你的预期去发展,打乱了你的计划,甚至是一连串的麻烦,感觉世界充满了深深的恶意。
当你觉得这些事情都很麻烦,很操心的时候,你不妨把它想象成一个幸运袋。为什么说是幸运袋呢?因为里面装的是你人生未完成的事情,当你完成了这些事情,往往让你的生活工作变得更加的美好!
因为很早出门,路上没有往日车辆拥堵,原来这个城市的早晨是这样的美好,一路畅通无阻的到了目的地,心情竟然很好,因为不塞车,有充裕的时间吃早餐。陪朋友逛街,没想到朋友竟然跟我聊了很多工作上面的事情,让我最近的一些困惑有了解决的灵感。带客户旅游,没想到,这个城市的郊区竟然还有这样环境优美的地方,下次可以推荐朋友来这里旅游。
往往你觉得麻烦的事情,你换个角度去看,先去行动,把麻烦变成幸运,生活会美好很多的!
向主动国度前进
你是个经常主动去做的人,还是被动接受的人?
如果你的工作生活中大部分都是属于被动接受的状态,势必伴随着恐惧、不安、焦虑的情绪,“你必须”“你应该要”让你觉得压力过重透不过气来,并伴随着深深疲惫和无奈。
那你有没有想过换另外一种完全相反的方式呢?主动去做,可以自由的选择自己喜欢的,让自己愉悦的事情去做,畅快的表达自己的观点,不要那么多的顾忌。
听起来是不是很想做个主动去做的人,毕竟那样会更轻松才是,其实很简单,只要你转换一下自己的心态就可以了,把那些你听到的“你必须”换成“我想去做”就可以了,是不是很简单?你现在就可以试试。
老板让你今天必须打完这200个电话,你是不是觉得200个真的好多呀,如果你换一下想法,哇,我只要打完这200个电话,就可以轻松的做自己的事情了,比如抽空看看自己喜欢的书,这样一想是不是变得简单轻松了?
学会欣然接受那些不得不去做的事情,并让那些必须、义务想成自己的意志,然后主动去做这件事情,心态的转变会让你更加的自信,更加的平和。
坦然接受被讨厌
“今晚陪我去逛街吧?换季了,我想买几件衣服”下班接到朋友电话,虽然我还有别的事情,但还是答应陪她去了。
“亲爱的,你能帮我做这个表格吗?我赶着用”虽然我也还有很多工作要做,但是还是帮同事做了表格。
“姐,你能帮我去个......”堂妹的请求,心里不是很情愿,但是还是买了。
你是不是也有过像我那样不懂拒绝,或者是不敢拒绝的过往,明明心里不情愿,为什么就不能优雅的拒绝呢?归根结底是因为我们心里一直在迎合着别人的期待,害怕被讨厌,违背着内心真实的想法,想要维持着一个对于朋友同事亲人都是热心 亲和的形象,害怕被他们说我太冷漠,害怕被他们说,连这点忙都不帮明明关系很好的。
可是一味的违背自己真实的想法,让自己变得疲惫不甘,心累至极,慢慢的我学会了拒绝那些我并不想去做的事情,优雅的说不,心想着就算被讨厌了就讨厌了,不管了,我开心最要紧。
而当我自己把关注点在自己身上,首先关心自己的心情而不是别人的情绪的时候,一切都变得轻松很多,生活似乎也变得更加明媚了许多。而身边的人其实也未必真的就因此就讨厌疏远我了,就算有个别的,就不管了,讨厌又怎么样,我开心就好了。
以上是心屋仁之助的《超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼》的几个解决烦恼的三个技巧。
把生活中那些你认为的麻烦事都变成你的幸运袋,做一个主动的人,学会优雅的说不!