工作的时候，不急不躁，遇到困难解决问题就行，不能跟自己过不去，还要把自己的工作做好，工作上的事，突发状况太多，不要太较真，能及时觉察到自己的情绪，把自己从情绪中拉回来。还要做到对事不对人，谁都想把自己得工作做好，谁也不想挨批。
当孩子不按自己的意志执行时，冷静冷静，不能用原始脑思考，要积极暂停，情绪稳定了再给孩子说，孩子已经很努力了，这个看的到，也是我最欣慰的，就是小家伙，让我真拿他没办法，讲道理没用，有时还得配上暴力才能镇住，哭会儿，他把我这几年追求不动手又拉回了原点，还得继续努力修炼自己啊，又让我看到了差距。
总结上段学习，还是没有练好情绪管理，原来我以为的还是我以为的，在现实面前一下就把我以为的给击碎了，发现问题没关系，从头再来，发正已经做好改变自己的决心。
