时间管理[12]专注的力量番茄工作法

活在放下才能体会生命的美好。

活在放下就是专注的做我们想做的事情。

我们的大脑会被以前的事件 未来的事件 未完成的事件干扰 番茄工作法 让我们专注一件事。更高效完成青蛙。

时间分类：工作时间、 休息时间、全局观时间。

每天5到10个番茄。

- 番茄工作的时候 百分百的注意力活在当下 专注的做。

- 收集事件 专注的吃番茄。

- 专注和做要事 结合 高能要事

- 能量槽

- 番茄工作法更适合做一天的工作 先早起晨练日记收集事情 去看看重要性 排除时间。