砒霜鸡汤两相宜（P215-P342）
任何人生的现状，都是一系列个人选择的结果。愿意对选择结果负责的人，喜欢用短句，喜欢用名词和动词：我去了，我做了，我完成了。拒绝对自己的选择负责的人，喜欢用长句和复句，喜欢用形容词、副词和转折连词。
我们经常看到两种论调：一种是把自己所有的成功都归结于自己的努力，自己聪明。这种论调的另外一面就是冷酷的社会达尔文主义—所有失败者都是因为不够努力，不够聪明，所以活该如此。另一种是把自己所有的失败都归结于自己的家庭，自己的童年。这种论调几乎可以把自己目前所有的失意、所有的缺点，都诿过于人，总之和自己没有丝毫关系。
我小时候家里穷
我小时候是在农村
我小时候家里条件不好
我小时候父母离异无人关心
然后顺理成章难地接上一句：
所以我现在很自卑
所以我现在很内向
所以我现在心胸不够开阔
所以我现在格局上不能和城里孩子比
艰苦的生长环境对个人的成长的确会有影响。但是，凡是像上面那样表述自己的人，问题一定不在他们的童年，不在他们的家庭，而在于他们自己。
人们往往会忽略它内在的真实意图：它并不是真的在请求理解，而是自我开脱。在诸如自卑、内向、心胸不开阔这样的字眼后面，还埋伏了一段话。而那一堆话才是他们真正想要说的东西—我有这样那样的问题，但是你要同情我，因为这一切不是我的错。它的根本目的是为了抹去自己在这些问题上的责任。
