首先，我们需要自己的头脑保持活跃，它可以放松，可以放空，但是它需要工作的时候一定要充满活力，这也是我们平时要好好休息的原因。
其次，我们要爱自己的身体，养成自律的习惯，虽然说生命的意义在于静止，但是动静结合才是人身体最合理的组合，动和静都是有度的，万物都是一样的道理，一定要恰到好处。
最后，要让自己的生活变得丰富起来，让自己变得有趣起来，如果暂时没有一个适当的兴趣爱好，我们不妨从读书开始，图画书，故事书，读书是门槛最低的活动，同时也是门槛很高的活动，一定要学会读书，学会读好书，最后才会好读书。
总之呢，又是一年新的开始，希望我们的目标可以从纸上落实到生活中，新的一年我们都会变得更好。
