我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

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喜欢一句话：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。”

深以为然，心静，是我们人生得以沉淀的标志，而我们大多数人，也以此为目标而要求自己。

在大众认知中，以为只有张扬的姿态，才是富有活力的能量。实则不然，一个人的能量更多是蕴藏在心境之中。

1、内耗，是我们止于现状的伏笔

在当今社会，我们大多数人一生都是碌碌无为，过着循规蹈矩的生活。

即使年少时有一腔热血，想要实现自己的理想。但是，经过岁月的磨练，以及社会的“毒打”，我们终究被磨去了棱角，变成了世俗的样子。

我们是从什么时候开始安逸于现状的呢？

我想大概就是从我们开始内耗，眼里无光的时候开始的。

相信你一定遇到过以下的几种情况：

我们每次参加集体活动，总会不加思考地迎合别人，关注别人对自己的评价，以至于自己一点没做好就显得十分焦虑和自责；

当我们做一件事时，总会不自觉地把自己的行为和他人作比较，当看到别人比自己优秀时，会产生失落感等消极情绪。

我们自己很渴望变优秀，但奈何自己从来不会做出任何行动。然后和自己较劲，显得十分沮丧。

这些，都是我们内耗的表现。由此可以看出：我们一直都活在自己的臆想以及别人的眼光中，这样不仅会让我们感到心累，也会让我们失去努力的内驱力。

有人曾说：“对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸 ，只要活在当下就好。”

深以为然，我们无需因为不相关的人与事而惩罚自己。毕竟，改变才是最理想的解决方式，唯有此，我们也才能不在纷扰的世界中迷失。

2、真正厉害的人，都是不动声色

有一句话是这么说的：“只有经历了无数的荒凉孤独，才能遇到属于自己的繁花似锦。”

诚然，任何成功的背后，都是柳暗花明的“奇迹”。既然选择了远方，就注定会孤独前行。

你以为的成功是张扬而且放荡不羁，实际上，真正厉害的人，从来都懂得不动声色。

记得之前刘德华参加一个颁奖盛典，刚好在洗手间遇到不会开水龙头的王宝强。

于是，他沉默地把手伸到水龙头下面，而后洗完手便自然地离开。王宝强也因此学着刘德华洗手的样子，打开了感应水龙头。

不得不说，天王的举动既维护了王宝强的自尊心，也解决了王宝强的问题。

由此可见，厉害的人，都是不动声色地展现了自己的高情商。这是我们应该努力的方向，也是我们常说的“能量场”。

人世间，繁华的事物有很多，但是，能够拒绝诱惑的人却很少。毕竟，人性是贪婪且脆弱的。

唯有修炼自己的内心，我们才会有朝一日成为自己理想中的样子。

3、培养自己的“静能量”，才是自我价值的实现

我们常说：要实现自己价值。

可是，真正实现自己价值的人又有多少呢？或者说，能够正确理解自我价值含义的人都很少。

并不是说这些人没有信念，而是，从他们把物质和个人利益放在人生首位时，就已经标志着他们的认知发生了错误。

乔治·马丁在《冰与火之歌》中写道：“很多人宁可否认事实，也不愿面对真相。”

诚如这句话所说，我们在很多时候，是不愿意接受现实和真相的，因为我们所有的愤怒都是源于自身的无能。

但是我们并不想承认。

那么，我们该如何实现自我价值呢？

答案是：培养自己的“静能量”。

静能量，也就是一种自我反省以及专注做事的内驱力。正所谓“高手不喜形于色”也便是这个道理。

通常来说，我们可以通过读书、运动以及听轻音乐的方式，来培养自己的静能量。

这样我们方能沉淀下来，然后找到自己的努力方向，成为自己理想中的人。

小媛寄语：我们一生都在追求自我价值的实现，但很少去思考如何去实现。

这是一种现象，亦是对自我的一种要求。我们的成功也许不会一蹴而就，但是，我们有能力让自己变得更好。

只要我们静下心来，并且付出实际行动，相信我们终有一天，会在最高处遇见优秀的自己。共勉！

话题：你觉得我们该如何培养自己的“静能量”呢？

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