今日难得:

1.  今天开学第一天，我和孩子们早早起床吃了早餐一起去上学，很难得

2.  下午孩子们放了学自己回家做作业，中午自己贴书皮，不让我插手，很难得

3.  晚上陪孩子们一起看开学第一课，很难得

4.  开心满满的结束了开学第一天，上午接待了新报名的家长，同时还见了一位老同学，很难得

今日赞美:

1.  赞美婆婆中午帮我们做好了饭，放了学回家就能吃，感谢婆婆

2.  赞美女儿做数学题速度很快，20道题对了17道

3.  赞美儿子学会了自己的事情自己做，自己买本，贴书皮，整理书包，完成作业

4.  赞美老公临时调班可以回家，第一个给我打电话，说回家吃饭

5.  赞美自己最近情绪平稳，觉察到即将情绪失控时内心告诉自己:稳能生慧，并能找到合适方法使自己稳下来