环境
一个安静的外部世界，一个可以协助我看见自己的朋友！这一切是多么重要和珍贵！
如果生活没有挑战和体验，我们还要这人生做什么？
遇事自问:
当下，发生了什么？
我的目标是什么？
是什么阻碍了我？
谁可以帮助到我？
带着爱和觉知生活
第四次辟谷Day-环境和朋友
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