郭敏风—心理咨询师、讲师-陕西大荔-坚持原创第629天（健身打卡第182天+118的天）
今天晚上有刘友龙老师的案例展示课，很期待，按时上了yy，但是听着听着自己竟然睡着了。当醒来时，现场案例展示基本就要结束了。
内心虽有遗憾，但是接纳自己的现状，睡着了是因为身体此刻最需要休息，睡着了就睡着了，先满足自己身体的需要，感受到身体的感受，身体舒服了，学习依然可以继续！
学习是为了更好的生活，而照顾好自己的身体，满足身体的需求是一切的前提！
完成作业，继续睡觉，迎接美好明天的到来！
睡着了就睡着了
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