10天速成马甲线打卡第九天

没人看吗？没有人看我也发。

继续打卡马甲线

1 腹部激活20*3组

2摸膝20*3组

3仰卧蹬车20*3组

4 俄罗斯转体20*3组

最后拉伸一分钟

哈哈哈，不知不觉坚持了好几天了。每天都会记得打卡。优秀那就先从坚持开始吧。女生有了马甲线是真的好看。赶紧练起来吧。

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