复盘12.10

突然感觉我这两天有点混乱,也不知道混乱什么,就从报名开始吧!

犬犬班班通知我开始报名了,我内心的感受是厌恶,我也不知道为什么厌恶,然后我就跟他说了,他让我自己想一想

我想啊,想我也想不出来,我就跑去问俊俊,他要不要报名的?然后跟他表达了我内心的厌恶,结果他说我是分离恐惧症,我就把仓内的小伙伴想了一个遍,好像突然失去了对大家的这种关心和交流的兴趣,然后我还特地赶着了一下俊俊斑斑的情绪,第二天早上听到秋月般班的话,我的情绪好像就被安抚了,然后我就去报名了

报了名之后,我又去跟俊俊斑斑确认一下,我对她的这种感受,结果他说一半对一半错,说我对所有的情感都是屏蔽的,这就是我的保护模式,还给了我一首歌,我听了以后哭的稀里哗啦,想起了小时候很多很多委屈的事

晚上的时候,又听到佳佳在说自己内心很贫穷,我发现我的内心也非常非常的贫穷,我不敢让我富有,我怕我有钱,有能力之后我妈妈他们就会来折腾我,就想来指挥我,所以我就觉得我是一个没用的人,是最安全的,我就安静的呆着就好了,

后来又想到,可能是因为我妈妈跟我奶奶的关系太复杂了,我在中间被他们折腾来折腾去,所以我就呆着,一点都不想折腾

这两天我还发现我应对冲突的模式,就是马上去刷剧,我都不知道我自己有冲突了,但是我的行为告诉我,我在刷剧,然后我就知道我有冲突了,然后我发现行动可以缓解我的这种冲突,只要我积极行动一点一点的做,我的冲突就会缓解,

还有我发现我最近很混乱,然后我回看了以前的这个肯定清单,六月份的,条理非常清晰,我现在是突然感情爆发,我掌控不好吗?感觉有点乱

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