运动能带来什么
最近喜欢上了运动，运动真心快乐，能感受流汗的喜悦，每次流汗就是一次放松方式，能放松压抑很久的情绪，真心得到释放。
能遇上在你薄弱方面指点你的人真心很少很少，他很直接，很坦率就指出你这些方面总是这么的，例如今天有个女生说我喜欢脸红，当着这么多人的面就直接说了，可是我就是喜欢这种直接说我的人，很直率很真诚，当时那一会儿，我的脸感觉又要开始红，我就很刻意的控制自己，刚好他们的注意力没在我这儿，然后我才恢复正常，其实这种事情经常发生，我也很苦恼怎么去解决这么一件困难的事情，或许是自己的不自信所带来的结果。
所以我决定去跑步，去感受一下这种能量，这种能给脸带来变红的能量，因为我知道我运动脸就会变红，去感受脸变红，当我去跑步完后，脸红了，回想起今天的事情，其实很好解决呀，怎么会这么笨拙，怎么会表现的这么呆滞，或许我是很在意自己，在意别人的看法，但我能感受到运动过后真的很多事情都没想想中的那么难了，就跟喝酒了一样，很乐意的去跟大家互动，但我不能永远借助这些来改变本质啊，所以今天的感悟很重要，需要自己多去交流多去刻意练习。
