一场15公里的越野跑，开启了新的2019年

虽说当时一冲动报了名，临近比赛的时候，心里一直打退堂鼓，距离上一次跑步一个月了，距离上次运动两周了，咳嗽还在尾声，身体不是那么理想。。。

不过这一切都被小伙伴一句话给堵住了：你不会是想放弃了吧？好像被激将激到了，不服输的我，怎能轻易放弃呢？于是小伙伴立马发来信息，告诉我已经预定比赛出发地的酒店，当晚就可以接我一起过去，定定心心，好吧，又是如此妥帖的安排，于是就出发了。

既来之则安之，一旦决定了就定心了。只是，外面的雨一直下，又让人不禁有点小担忧，眼前出现的画面是，满脚的泥泞，想起了小时候乡下的泥路，一到冬天就无法出行。同行小伙伴说，下雨算什么，没关系。那么坚定，瞬间消除了顾虑。又问，带拐杖了吗？我一脸茫然，为何还要带拐杖呢？60公里的女侠说，可以防滑，借力，下过雨，道路肯定是湿滑，下山很容易摔跤。。。

心里又是一阵凉凉，好吧，我的目标：不摔跤，关门前（4小时）到达

目标一定，心也就定了，早早睡觉，休养生息。

起跑点人声鼎沸，战鼓擂鸣，一下子就进入了状态，发枪的瞬间，人群涌动，只见五颜六色一群一群从我们身边超越，看他们步履轻盈，而我的步伐如同灌了铅一样，沉重，哈哈，按照自己的节奏，开头是一个难度，跑过2公里就会进入状态，好歹多年跑步的我，是有点经验的。于是在自己的节奏里，以7的配速，慢慢的，变成了收尾的小分队。

差不多2公里后，开始上山，一路上山，一路的碎石台阶。。呼呲呼呲喘着粗气的人，时不时有人从身边飞奔而过，原来是60公里的大侠。有情侣手牵手的，也有兄弟相互打气的，估计是老手带着菜鸟。。。

没有心思多想，因为没有力气多想，只有低头走好每一步，大腿沉重。终于，走到了一个顶点，松了一口气，开始下山，开始湿滑，泥泞，陡峭。。。，不停有人飞奔而过，然后屁股冲天。。。想着我的目标是不摔跤，每一步都抓紧地面，每一步都小心翼翼。下坡过后，经过一段平面的泥路，大家都在小跑，于是也跟着小跑了起来。比赛和平时的徒步休闲不同的地方是，有时间和速度的压力。

顺利到达第一个CP点，喝了一碗生姜红糖水，热乎乎的，感觉能量满满，又开始第二段行程。

很长一段时间基本是一个人在走，慢慢的，和三个女生汇合在了一起，于是约定我们三人同行，还借了一个拐杖给我。在穿越了茶园，树林，竹子等一片片没有路的野路，不停的有60公里的大咖超越，一听到后面有人说借过时，心里就有点着急，想往前赶，又想往边上让，但是很快调整到自己的安全节奏，记住我的目标：不摔跤。。。感谢我的徒步鞋，陪伴我走了这么多的山路，依然抓地，保护我。

接着来到了一段碎石台阶的下山路段，差不多到10公里，膝盖不争气的开始无力和剧痛，好像10公里就是我左膝盖的极限，每一步都是很痛苦的，我于是左侧，右侧，轮换着，慢慢的挪着下山，终于，听到同行的小伙伴在山脚下对我大喊：2111，加油！！！比赛和平时的第二个区别是：不停有人给你喊加油，超越你的，还是陪伴你的，还是落后你的。。。

来到CP2，吃了一碗热乎乎的小圆子汤，是一段马路，志愿者告诉我们，还有5公里不到，加油啊！于是我们重整上路，脚步轻快，心情愉悦，因为，我们以为，一路平坦，只有5公里，胜利在望了。突然，路峰一转，一段直直的看不到顶的台阶出现在我们面前，瞬间，好多人崩溃了，此刻，那个大腿的沉重，真的可以体验什么叫灌了铅。。。我调整了呼吸，对队友们说，大家加油吧，每走一步都距离终点近一步。我一马当先，走在前面，到顶的时候，我摇臂呼唤大家，加油，这里就是山顶了，马上就到了。。。

一群人上来后，喘着粗气，带着对走向胜利的期盼，刚松了一口气，沿着马路走走说说笑笑的时候，我说停，我们又要上山了，因为蓝色飘带转了个弯，又往山上去了。。。此刻我估计大家死了的心都有了，太突然太意外太打击了。。。这一段的上山路，是那么的漫长而艰辛，每走一步都在想，以后再也不走了，不走了，我怎么这么傻跑来受这个虐呢。。。路口遇到志愿者，问，还有多少？ 4公里，又是一次打击，怎么跑了这么久，还是4公里。。。

在穿越了茶树林过后，来到了路边，告知，还有2公里，下起了蒙蒙细雨，此刻距离4小时关门时间还有10多分钟，于是，一路奔跑，匀速的跑起来，跑起来。。。用尽最后的力量，我不知道支撑我的是什么，是目标，是4小时完赛，距离终点越来越近，脚步变成了机械，又沉重又轻盈，终于，在4小时2分的时间点，冲向了终点，美美的摆了姿势，让摄影师拍了照片，完美的完赛。

事后我在回顾，这两年里跑了两次半马，这次越野。。。为何我能跑下来？

1 一个同道中的伙伴非常的重要，共同的兴趣爱好，设定并定期分享各自的目标，并成为两人共同的目标一起去实践。

2 姐姐的超强行动力和果敢也给了我很多的启发，从发起到决议，1分钟而已，分分钟就把名报了，机票定了，不容犹豫纠结，想到就去做，减少了因为纠结而带来的内耗，因此特别的轻松和淡定，当然跟着姐姐不用操心，一切她都安排妥帖了

3 每次给自己设定一个最低的目标，不给自己压力，按照自己的节奏，不跟不急不燥，内在对自己有很多的肯定和鼓励

跑了这么多，我的收获是什么？是晒朋友圈让大家觉得我很厉害？晒是要晒的，我很淡定的晒，告诉大家我跑完了，我秀一下，我喜欢，至于看到我晒的人怎么看怎么想，与我无关啊，你点个赞，谢谢，你留个言说些赞美鼓励的话，谢谢，你看到了我的行为，假如能促进你某些行动，很好，很欣慰。

突然我发现，我在遇到某些困难的时候，在左右为难要选择的时候，是选择放弃从而让自己轻松一些，还是选择坚持让自己突破一下的时候，有了很清晰的答案。因为一次次的长跑，一次次的撞墙，每次都能突破实现目标，让我养成了一个信念，人生没有不可能，每个人都有无限的潜力，每一次坚持都是一次突破

因为每一次都能达成目标，体验到了成功的喜悦，也因此建立了更多的自信，和内在的力量。