一次赋能的收获心得：
首先️，行动中放下恐惧，听话，照做，全然交出自己，行动是克服恐惧的良药。
️真正了解自己，看中心点，活在当下，行动中找到方法；学会转念，勇敢面对自己。
️允许一切的发生，放轻松，跟别人学，跟自己比。
️需要多次分享，分享好赞，看到光的一面，在行动中看到自己每一天进步与成长；
️学会借力，说出来找人帮助；
️沟通信念，沟通方法。
接着：沟通6字秘诀（开、问、听、进、心、出）
开，打开话题：聊对方兴趣的，关心他的内容，赞美他；
问，发问引导：现在做什么，怎么样
听，有效倾听：听言外之意，去听他为什么这样想；
进，同频进入，动力识人术
心，内心活动，人跟人的差别就是觉察力和感受力
出，有效输出：双赢思维
最后，一步步实践，边做边修改，突破和学习，体验过程，让自己越来越好。
