大概是职业习惯，周末也在六点钟起了床。
绕操场跑了三十圈，十公里，配速5分48秒。
冲凉之后，到禾角塘做了一个家访。
今天周六，霜降过去一周。农家院子里都晒着茶子，好多老乡清早起来就在禾坪上拣茶子。
姣是小记者站成员，现在又是我的结对帮扶对象。她家父母残疾，奶奶疾病缠身，叔叔低保，全家只有她和弟弟是健康人。她户籍渌田，家徒四壁，与母亲、弟弟寄居在高和外公家。她有个好外公，还有视她们姐弟如亲生的舅舅舅妈。她外公攸县一中毕业，谈吐不凡，对两个外孙寄予厚望。常勉励他们姐弟说：要珍惜社会上那些爱心人士提供的学习机会；要通过努力读书，改变这个家庭的命运。
姣是个好学生：在学校学习认真，热心公务；在家学习很主动，还见事做事。为了备战中考，周末在培训机构补习。
“身处低谷不自弃，我命由我不由天。”苦心人，天不负。期待姣早日实现青云之志。
从禾角塘返回，顺便取了两个快递，经过一片油茶林便来到了老侯家。
老侯曾在学校食堂做零工十几年，前年因一场疾病丢了工作。去年到老侯家买土鸡就约定今年要买他家的红薯。十天前碰到，老侯告知红薯已经收完，还说今年年成不好，好薯不多。
老侯平常清早出门蹲在和堂铺街边买小菜，今天早饭后到了组里工地上筑塘，他女儿小侯正在禾坪上拣茶子。我停车后，小侯立马起身去给我装红薯。她说一元一斤，我坚决不同意。扫码支付时，我坚持付了双倍的价。见我如此，临走时，小侯在园子里拔了四棵白菜送我。
多好的人家呀！过年买土鸡，我还找老侯。
回到学校，草草用了早餐，开始准备中饭。
平时吃食堂，周末自己做。今天中午两个菜：辣椒炒肉，黄叶白。
肉是上周五刘老师的闺蜜送的。据说是传统喂养，没沾过一粒饲料，刘老师“三人帮”微信群中还有闺蜜发过来的杀猪现场照。辣椒是三天前和堂铺赶集买的本地小青椒。
家访出发前从冰箱里取出猪肉解冻，现在清洗切片正是时候。肥瘦分切装盘，备好青椒大蒜，洗好白菜，在大课间跑操音乐中淘米蒸饭。
今天是秋日难得的好天气，最高气温32度，换洗被子正当时。拆下被子用热水泡上，换上四件套。
在走廊上摆两张课桌，搭一个简易灶台，周末食品加工在此完成。
太阳照进走廊。锅中热气蒸，后背似火烧。三下五除二，十一点二十左右完成烹饪。
被子浸泡近一个小时，投进洗衣机。
开饭了，小青椒炒土猪肉，小炒黄叶白，真正的儿时的味道！
饭毕，被子已经洗好；晾晒完，正是平常午休时。有点佩服自己统筹方法学得好，有条不紊，诸事不误。
下午两点自然醒，正吃着刘老师从助农直播间拍回来的四川凉山的丑苹果，听到欧阳和单老师钓鱼归来。
三点五十，被李老师和单老师约去游泳。
白燕水库波光粼粼，野鸭漫游；岸边支着几根钓竿；我们仨绕开鱼窝沿岸而游。我们或狗刨或蛙泳，或仰泳或蝶泳，怎么舒服怎么来。畅游五十分钟上岸，太阳挂在树梢，树影投在水里，远处的电线上落满了鸟儿。
油茶开花了，白得可爱，香气悠悠。明天带上葫芦丝到油茶林里吹一曲《花又期》。
